中医中药常用的四大食补法
中医药常用的食补方法有法、清补法、温补法、峻补法四种：
1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括、、、、、、牛奶等。一种是应用既能补气，又能补阴或既能补阳又能补阴的食物，如、等，既补脾肺之气，又补脾、
肺之阴，如既补肾阴，又补肾阳。这些食物适用于普通人保健。
2、清补法是应用补而不滋腻碍胃、性质平和或偏寒凉的食物，有时也以泻实性食物祛除实证，如清胃热、通利二便，加强消化吸收，推陈而致新，以泻中求补。常用的清补食物以水果、蔬菜居多，包括、、、、、梨、等。
3、温补法是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，如肢冷、、、疲倦、清长而频或等症患者，也常作为普通人的冬令进补食物。常用的如仁、、、、、等。
4、峻补法是应用补益作用强、显效较快的食物来达到急需补益的目的。此法的应用，应注意体质、季节、病情等条件，需做到既达到补益的目的，而又无偏差。常用的峻补食物有、、、、、、、、、等。
中药可以从根本上达到调理身体的目的，而且效果往往是非常好的，但在服用中药时，往往需要注意饮食方面，以免影响中药的效果，那么喝中药不能吃什么呢? 喝中药不能吃什么 1、辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物主要是指烧烤、火锅、大蒜、花椒等。这类食物能够刺激胃肠道，甚至可
生活中，很多人都会出现头发细软的现象。从视觉上，往往会出现头发稀少的现象，在一定程度上会影响外在美观，那么如何让头发加密呢?下面就简单介绍几种生发中药配方。 如何让头发加密 1、何首乌生姜煮水洗头 中药材：何首乌、生姜 使用方法：何首乌、生姜洗净后，切
白芷 白芷芳香解表，祛风止痛，对偏头痛治疗效果较好。将白芷研为细末，每次6克，每日3次，温开水冲服，连用7～10天。 葛根 葛根发表解肌，升阳解痉，常用于偏头痛的治疗。葛根10～20克，水煎分2次服，连用10～15天。 川芎 川芎有疏风活血、行气通络止痛之功，为治疗头痛
1、夜光育神丸 熟地黄(酒浸)、远志、牛膝、菟丝子(酒浸)、枳壳、地骨皮、当归各等份。以上药除酒浸者外，其余五味研细，用白酒1200毫升浸3天，取出后与熟地、菟丝子用火培干，研为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，没日盐酒下30丸，如不饮酒，盐开水下亦可。此方可补五脏、除虚热、益精血，用于体弱或
中药的四气五味 四气五味， 就是药物的性味， 代表药物的药性和滋味两个方面， 性和味的作用， 既有区别， 又有联系。 四气五味是中医界从古代沿袭至今的名词。 什么是四气 四气是指中药的寒、 热、 温、 凉四种性能特征。 能够治疗热性病证的中药， 属于寒性或凉性
