中医中药常用的四大食补法
中医药常用的食补方法有法、清补法、温补法、峻补法四种：
1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括、、、、、、牛奶等。一种是应用既能补气，又能补阴或既能补阳又能补阴的食物，如、等，既补脾肺之气，又补脾、
肺之阴，如既补肾阴，又补肾阳。这些食物适用于普通人保健。
2、清补法是应用补而不滋腻碍胃、性质平和或偏寒凉的食物，有时也以泻实性食物祛除实证，如清胃热、通利二便，加强消化吸收，推陈而致新，以泻中求补。常用的清补食物以水果、蔬菜居多，包括、、、、、梨、等。
3、温补法是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，如肢冷、、、疲倦、清长而频或等症患者，也常作为普通人的冬令进补食物。常用的如仁、、、、、等。
4、峻补法是应用补益作用强、显效较快的食物来达到急需补益的目的。此法的应用，应注意体质、季节、病情等条件，需做到既达到补益的目的，而又无偏差。常用的峻补食物有、、、、、、、、、等。
写中药的诗歌里，有许多优美的中药名，例如一首描写七夕中药诗分明织女别牵牛，难把槟郎会，朝朝暮暮苦相思，茹却黄连味，简直是字字诛心，这首诗里面相思子、均姜都属于很好听的中药名。 写中药的诗歌里有无数好听的中药名 1、七夕中药诗《卜算子苦恋》 两地苦参商，双流斑竹泪。分明织
药引治疗疾病十分广泛。痧痘惊疳，一向视为儿科四大要证，对药引的妙用更是别开生面。北方称疹子，粤人称为瘩子，西北称为糠疮，江南一带称为痧子，治疗方面虽有透达、、养阴三大法则，但重点在透。为了使麻疹很好透达，不致遗毒逗留，可在清热透疹方中采用新鲜的（又称观音柳）数条为引，以助透发。尤其在麻疹欲陷之际，常
中医认为口疮多是因为上火所致，祖国医学认为本病有虚、实之分，要辨证准确，才能做到有的放矢。 实证 口腔黏膜和唇内出现溃疡，小如绿豆，大如黄豆，口疮周围红肿热痛，伴见大便秘结，小便黄，舌红苔黄。 用药：导赤散、清胃散内服，外用锡类散。 单味药应用： ●竹叶有
泡脚是很常见的养生方式。经常泡脚不仅可以改善个人的睡眠治疗，而且对痛经、湿气过重等症状，也有很大的缓解效果，那么用什么泡脚除湿呢? 用什么泡脚除湿 1、生姜 生姜泡脚是很常见的养生方式，它可促进全身血液循环，加速体内湿气排出的速度，在一定程度上可有效缓解寒湿所
红萝卜竹蔗煲马蹄 红萝卜、马蹄各150克，竹蔗300克。煎汤加少许冰糖饮用。有清热解毒，养阴生津之功，可作日常解热气之清凉饮料。 清热祛湿茶 银花9克，菊花6克，板蓝根６克，鸡蛋花5克，木棉花5克。有清热解毒祛湿之功。用于湿热引起的咽喉痛、牙龈肿痛、口
