季节已经来到,不少人出现大便不成形、、困乏等症状，中医专家提醒，黄梅天里要特别少吃、、香瓜这些驻湿的瓜果。啤酒也易驻湿，在梅雨天要少喝。
据中大医院中医内科朱欣佚医生指出，黄梅天空气中湿气较重，人容易出现、困倦等不适症状，特别是本身的患者，消化系统症状会加重，如厌食、气虚，四肢沉重。中医认为是湿邪困疲、脘脾不舒。医生分析说，脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响运化功能，造成消化吸收障碍。因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。目前、香瓜都大量上市，成为市民的饭后理想水果。殊不知，西瓜、香瓜、梨、都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。要特别注意儿童的饮食调理，儿童自制力较差，过用冷饮或无节制乱吃会加重脾胃阳虚，一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会导致水湿不化，而引起，儿童会出现大便不成形、厌食、困乏等症状。
专家建议，脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现、脉濡滑、四肢沉重、，要适当服用，以抵御湿热的侵袭。 (杜恩晓红)
西瓜含有多种微量元素和矿物元素，在夏季适当进食可改善酷暑所致的多种不适症状，而在生活中也有很多人会用西瓜皮来擦脸，那么西瓜皮擦脸有什么效果呢? 1、西瓜皮擦脸有什么效果 西瓜皮擦脸具有补水保湿、清洁面部、提高皮肤吸收率的作用。西瓜皮中含有大量水分，以及少量微量元素，使
是医圣张仲景在《论》中创制的治疗气分热盛的千古名方，由、、、四味药组成。把比作“”，是说清热解暑的效果神奇。《本草逢原》载：“西瓜，能引心包之热，从小肠、膀胱下泄。能解太阳、阳明中⒓叭炔〈罂剩故有之称。”李时珍在《本草纲目》中指出“西瓜生冷。世俗以为灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也
100克西瓜的热量大概是30大卡，它是属于一种低脂的食品。那么西瓜的纤维素、水分含量都是比较丰富的。从这一点来说，西瓜是有助于减肥的。但是西瓜到底是能减肥还是增肥，主要还是看你怎么吃。如果说你一天摄入的能量已经非常多，那么你再吃西瓜，就不能减肥了。毕竟无论是吃什么食物，只要一天的总热量超过
牛奶则被人称为白色血液，西瓜的营养价值很好，且口感鲜嫩多汁，还有清火的作用。两者都是常见的食材，那么牛奶和西瓜能一起吃吗? 一、牛奶和西瓜能一起吃吗 西瓜属于凉性食物，通常不建议和牛奶一起食用，有可能会引发腹泻等问题。两者同食还有可能引起牛奶无法吸收等问题。西瓜中富含
哺乳期为了保障孩子的健康和充足营养，在饮食上往往存在比平时更多的禁忌，许多平时常见的食物都需要忌口。芒果是一种生活中非常常见的水果，那么哺乳期可以吃芒果吗? 一、哺乳期可以吃芒果吗 一般来说，哺乳期的妇女是可以适当吃芒果的。芒果含有大量的维生素和矿物质，对于刚刚经历过
