汗多确实令人难堪,但博大精深的祖国医学自有办法轻松止汗。不论推拿按摩,还是用中药煎汤,都能收到止汗之功。
按摩
平时可将拇指指尖立起,用力点按合谷2~3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3~5分钟,穴位局部出现轻微的酸;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。时常按压,可止汗。
中药
10g、10g、5g、10g冲水代茶饮,每剂药茶可喝1天。
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60克、20克、15个(去核)放入沸水中同煮,煮粥至熟烂,吃时可放或。分数次将粥吃完。
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将15克、30克、浮50克,放入沸水中煮成浓汤,去掉残渣,剩下的汁加调味即可。