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改善肾虚黑眼圈的五大方法,肾虚黑眼圈特别严重怎么办

黑眼圈除了由于长期熬夜,睡眠不足,用眼过度,造成眼部循环减弱引起外,还与肾虚等因素有关。那么肾虚黑眼圈特别严重怎么办?

肾虚黑眼圈特别严重怎么办

1. 辨证治疗

改善肾虚黑眼圈的五大方法,肾虚黑眼圈特别严重怎么办

由于肾亏导致的黑眼圈,应该积极进行辨证治疗。如果是由于肾阴虚所致,在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等滋阴补肾的药物积极治。;如果是肾阳虚,则使用金匮肾气丸、右归丸等温肾壮阳的药物积极治疗。

2. 注意饮食

改善肾虚黑眼圈的五大方法,肾虚黑眼圈特别严重怎么办

平时在饮食上需要多吃黑色的食物,例如黑豆、黑米、黑芝麻等。可以采用葡萄、肉桂、桑葚等加中药泡酒饮用,进行食补。食补同时还可以用热毛巾热敷改善黑眼圈。

3. 按摩

可以按摩灸肝腧、涌泉穴、三阴交穴这三个穴位,来补肾气。中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

4. 泡脚

肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。

5. 保持充足睡眠

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

结语:肾虚黑眼圈特别严重怎么办?应辩证治疗,看肾虚的原因是肾阴虚还是肾阳虚,施以药物治疗。在日常生活中也可通过饮食、按摩、泡脚和保证充足的睡眠来辅助治疗。

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