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太子参健脾食谱,太子参和什么煲汤健脾

太子参是一种养生保健效果非常好的中药材,对于人体有很好的滋补作用,所以很多朋友都喜欢通过食用太子参来滋补身体,那么太子参和什么煲汤健脾呢?

太子参和什么煲汤健脾

1、太子参无花果瘦肉汤

太子参健脾食谱,太子参和什么煲汤健脾

食材:太子参20克,无花果50克,红枣2个,猪瘦肉400克

做法:将所有处理好的食材一起当入锅中,等大火将水煮沸后改为小火煮2小时,最后加入适量调味品即可。

功效:太子参无花果瘦肉汤不仅能够补充人体需要的营养,还能够起到健脾益胃、补气生津的作用。

2、太子参山药瘦肉汤

食材:太子参20克,山药60克,瘦肉300克

做法:将处理好的太子参、山药和瘦肉一起放入锅中,大火将水煮沸后改为小火猪2个小时,之后根据自己的口味加入食盐即可。

功效:太子参山药瘦肉汤能够健脾益胃、对于脾气虚弱、胃阴不足的朋友有很好的调理作用。

3、太子参银耳汤

食材:太子参20克,银耳50克

做法:先将银耳用温水泡发,然后与太子参一起放入锅中,等大火将水煮开后改为小火煮1小时即可。

功效:太子参银耳汤不仅能够健脾益肺,还能够为人体补充胶原蛋白,可以起到美容养颜的作用。

结语:太子参和什么煲汤健脾,太子参和以上食物一起煲汤有很好的健脾功效,所以对于脾胃虚弱的患者来说,可以适量食用。如果患者脾胃虚弱的症状比较严重,最好还是前往医院诊治。

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