小孩由于生长发育的需求，以及学业过重，日常补脑是很有必要的一件事情，而且多数家长会通过食物来帮助孩子补脑，那么孩子吃什么补脑呢?下面就简单介绍几种小孩补脑粥。
1、核桃红豆紫米粥
食材：核桃、红豆、紫米、腰果，红糖
做法：核桃、红豆、紫米、腰果洗净后，放入锅中加水煮熟，最后加入少许红糖搅拌均匀。
功效：具有健脾养胃、补肾固精、润燥调血的功效，可促进胃肠道蠕动，加速食物的消化吸收。
2、猪肝菠菜粥
食材：猪肝、菠菜、粳米，少许食用盐
做法：猪肝洗净后切粒，与粳米一起放入锅中，粥快煮好时，放入焯水过的菠菜，继续焖至全部食材熟烂即可。
功效：具有预防贫血、活血通脉的功效，能有效改善脑部的营养状况。
3、胡萝卜山药小米粥
食材：小米、胡萝卜、山药、黑芝麻
做法：将处理好的红豆、小米、胡萝卜、山药放入锅中，焖煮至食材熟透。
功效：胡萝卜山药小米粥具有健脾补血、补肾补脑的功效，能够改善孩子的消化功能，补充营养。
结语：孩子吃什么补脑?孩子补脑可多食核桃、花生、杏仁等坚果，同时也可适当食用核桃红豆紫米粥、猪肝菠菜粥、山药小米粥等，以及增加体育锻炼。
要补脾，就要分出阴阳。因为脾分阴阳。脾阴是明代名医缪希雍所倡导的，后来清代名医叶天士大力提倡，这部分内容现在没多少人提了。但我发现，孩子恰恰是脾阴不足居多，正因为大家不了解，所以对一些病总是搞不好。前几天到外地做公益讲座，有朋友让我看看一个孩子，说身体弱，一看，眼下都出现眼袋了，微微发红，这是一个明
小孩子得近视再今天是一件很常见得事情，但也非常令人头痛。因为一旦得了近视，度数往往会越来越深。一旦发展为高度近视，就会严重影响孩子得生活和学习。那么孩子近视了怎么控制度数增加呢？ 1、养成良好的用眼习惯 首先，家长必须意识到，抛开不可改变的遗传因素之外，不正确的用眼习
除了先天性近视之外，小孩子通常会先出现假性近视，然后再发展为真性近视。如果在假性近视的阶段就能及时发现，然后及时改善不良的用眼习惯，就能让视力恢复正常。因此家长需要了解孩子近视的前期表现。 1、视力下降的表现 孩子出现假性近视的时候，最重要的表现就是视力下降。孩子可能
在今天，手机电脑等电子产品已经是非常普及的了，但很多人却因此出现了手机依赖症等不良现象。不仅很多成年人称为低头一族，很多小学生和青少年也染上了手机的瘾。下面介绍戒掉玩手机的10个方法。 1、陪伴与沟通 过度依赖手机的现象主要见于个性孤僻、不善交际、缺乏自信的人群中。对
长高是由先天肾精决定了一部分，后天脾胃吸收以及饮食决定了第二部分。想要长高最重要的就是补钙，骨头的生长发育是钙滋养的。生长发育中的小孩都多多少少的缺钙，长得高的因为生长过快有缺钙的情况，很多老年人因为缺钙有腰腿不好的情况。 长高药排行 1、碳酸钙D3片 碳酸钙
