乳腺结节是女性非常常见的乳腺疾病，它可分为良性的和恶性的，而且会引起乳房疼痛。发生乳腺结节后，一定要注意饮食健康，那么吃什么可以散乳腺结节呢?
吃什么可以散乳腺结节
1、冬瓜海带汤
食材：冬瓜、海带、豆腐、猪排骨、少许葱姜蒜
做法：猪排骨切断、焯水，小火煮四十分钟，再放入准备好的冬瓜、海带、豆腐，焖煮半小时即可。
功效：具有软坚散结、降逆止呕、清热利湿、凉血止血的功效，有助于缓解暴躁脾气，促进乳腺结节的消散。
2、黑豆木耳汤
食材：黑豆30克、泡发黑木耳30克
做法：黑豆研磨成粉放入碗中备用。黑木耳洗净后放入锅中，加适量清水烧开，放入黑豆粉，继续煮5分钟，少许食盐和香菜末调味即可。
功效：具有补肝益肾、活血益气、美容养颜的功效，且含有一定的雌激素，对乳腺结节的消失有一定促进作用。
3、蘑菇豆腐鲫鱼汤
食材：蘑菇、嫩豆腐、鲫鱼、黑木耳、少许食用油、葱姜蒜
做法：鲫鱼处理干净，煎熟后煮二十分钟，再加入其它食材焖煮至熟烂。
功效：具有增强身体免疫力以及抗病毒能力的功效，能促进疾病的恢复，改善不适症状。
结语：吃什么可以散乳腺结节?乳腺结节人群可以吃的食物有很多，如冬瓜海带汤、黑芝麻核桃糊、蘑菇豆腐鲫鱼汤等，同时一定要注意保持心情舒畅，以及避免长期熬夜。
