有些宝宝经常会出现肠胃不好、消化不好等情况,宝宝肠胃不好的情况如果不能及时治疗,就有可能出现营养不良、生长发育缓慢等问题,那么宝宝肠胃不好怎么调理呢?
宝宝肠胃不好怎么调理
1、牛奶豆腐
食材:牛奶500毫升,豆腐1块
做法:先将豆腐切成小块然后用热水煮开之后过滤,将过滤好的豆腐放入锅中并且加入牛奶,用大火将牛奶煮沸之后即可食用。
功效:豆腐和牛奶中都含有丰富的蛋白质和微量元素,不仅易消化,而且可以补充宝宝身体需要的营养成分。
2、小米香菇粥
食材:小米200克,香菇5个
做法:先将小米淘洗干净,然后和泡发好的香菇一起放入锅中,大火将水煮开后改为小火煮至汤粘稠即可。
功效:小米香菇粥有健脾胃、助消化的功效,小米香菇粥的营养成分丰富,并且营养成分容易被人体消化吸收。
3、南瓜小米粥
食材:南瓜100克,小米100克,大米100克
做法:先将大米和小米淘洗干净,然后将南瓜切块,之后将大米和小米一起放入锅中,等水煮沸后加入南瓜,改为小火等南瓜熟烂之后即可。
功效:南瓜小米粥有很好的饱腹感,并且食用还有养胃清肠的功效。
结语:宝宝肠胃不好怎么调理,以上这些食物都能够调理宝宝的肠胃。这些食物都有健脾胃、助消化的功能,让宝宝有更好的胃口。