补益气血、强筋骨、通经络、消肿利。对治疗有益，还能使力充沛，并有抑制病菌作用。但含较多酸、酸等，如果一时吃太多，会伤脾而生，、患者应少食或不食。
秋天大量水果陆续上市。秋果风味鲜美、营养丰富，深受大家喜爱。但是，有人吃多非但无益反会影响健康。
葡萄 补益气血、强筋骨、通经络、消肿利小便。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌作用。但葡萄含较多柠檬酸、酸等，如果一时吃太多，会伤脾而生内热，脾胃虚寒、病患者应少食或不食。
生津止渴、收敛止泻、止血。凡津液不足、口燥咽干、烦渴者，可作为食疗佳品。对防治易泻、咳喘、、高血压、、肝病等有较好疗效。多食者易伤齿，使人。
梨 因具有止咳、化痰、清燥的作用，与煎服可治顽咳，捣烂与调服可防，治等。因含糖量高，过食会引起，加重胰腺负担，故糖尿病人应少食。另外，梨性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多食。
柑橘 鲜橘能健脾和胃、温肺止咳，皮加糖煎服能治。核捣烂与醋调成糊，外敷可治乳腺炎。橘性温，多食易“上火”，可致及，还可引起皮肤黄斑。
苹果 果汁可止泻，空腹吃可治，饭后吃能助消化。但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有、、肾炎、糖尿病的人，切忌多食。
煎服可治，与煎服可治，青柿汁可治高血压。但柿肉含大量柿胶粉，具有较强的收敛力，故便秘者不宜多食。另外，空腹或与蟹同食，易形成柿石。因此，胃炎、脾胃虚寒者不宜多食。
板栗 有补肾强筋、益脾止泻等功效。与煮食更具有滋补壮骨的作用。但多食会导致等。
有润肺生津、养阴清燥的功效。因性寒、含盐多，患、高血压、症者尤应慎食。由于含糖量高，糖尿病人应少食或禁食。
开胃消食、增强消化功能、降和血脂、软化血管、活血通脉。、中老年高血压、冠心病及下痢者，可常食。但过食之易饥及损坏，孕妇、者应忌食。