当前位置:第一药 > 孕妇食谱 > 正文

适合孕妇去湿气的食物,孕妇湿气重吃什么可以祛湿

很多女性都存在湿气重的问题,如果女性体内湿气较重,就容易出现神疲乏力、食欲不振、关节酸痛等现象,一般可以通过艾灸或饮食调理来帮助祛湿。但孕妇不宜进行理疗,那么孕妇湿气重吃什么可以祛湿呢?

孕妇湿气重吃什么可以祛湿

1、薏米

适合孕妇去湿气的食物,孕妇湿气重吃什么可以祛湿

薏米又叫薏苡仁,是一种性质微寒的药食同源食物,它能够起到健脾化湿的作用,相对来说作用比较平和,不容易对胃肠道造成刺激,也不会影响胎儿正常的生长和发育,比较适合孕妇食用。但薏米祛湿的效用发挥起来比较平缓,需要长期坚持食用。

2、玉米

适合孕妇去湿气的食物,孕妇湿气重吃什么可以祛湿

中医认为湿气的产生可以分为内因和外因,外因主要是环境中湿气较重,而内因则是脾脏功能失常导致的,黄色和甜味食物能够起到健脾的作用,因此,湿气较重的孕妇可以适当多吃一些玉米,既能够改善脾脏功能,还可以促进新陈代谢,快速祛除体内的湿气。

3、红豆

适合孕妇去湿气的食物,孕妇湿气重吃什么可以祛湿

红豆性平,偏凉,含有大量的蛋白质、糖类、维生素B以及钾、铁、磷等多种人体日常活动和胎儿生长发育所必须的营养元素,具有健胃生津、祛湿益气的功效,孕妇食用后不仅有助于胎儿健康发育,还能够帮助去除体内的湿气。

结语:孕妇湿气重吃什么可以祛湿呢?孕妇在饮食上的忌口比较多,如果出现了湿气重的表现,可以通过食用一些性质比较平和、口味比较清淡的食物来帮助排出湿气,比如薏米、玉米、红豆等,都是非常适合孕期妇女食用的除湿食品。

相关推荐

哺乳期能吃酵素吗,孕妇可以吃酵素吗

哺乳期能吃酵素吗,孕妇可以吃酵素吗

酵素是一款天然的保健品,具有排毒通便、美容养颜的功效。孕妇怀孕期间,经常由于久卧不动等原因引起便秘,不少孕妇就选择吃酵素的方式来缓解便秘。那么孕妇可以吃酵素吗? 1、孕妇可以吃酵素吗 如果孕妇在怀孕期间出现大便干燥、便秘等情况,是可以通过少量服用酵素的方式来改善当前的

怀孕能吃蔓越莓干吗,孕妇可以吃蔓越莓吗

怀孕能吃蔓越莓干吗,孕妇可以吃蔓越莓吗

很多女性在怀孕之后胃口变得很差,格外喜欢一些酸甜可口的食物,比如梅子、李子、草莓、蓝莓、蔓越莓等酸甜的水果。那么处于安全健康的考虑,孕妇可以吃蔓越莓吗? 1、孕妇可以吃蔓越莓吗 孕妇可以适量吃新鲜的蔓越莓,但不要一次性吃太多。蔓越莓是一种酸甜的水果,有助于缓解早孕反应

孕妇可以吃的开胃菜,孕妇吃什么开胃

孕妇可以吃的开胃菜,孕妇吃什么开胃

女性在妊娠期由于体内激素水平的变化,以及子宫对内脏的压迫,往往会出现恶心、呕吐、反胃、食欲不振等症状,尤其在炎热的夏季,不适症状更加明显,因此在饮食上要尽量选择健脾开胃的食材,那么孕妇吃什么开胃呢? 孕妇吃什么开胃 1、酸菜鲫鱼汤 食材:酸菜、鲫鱼、嫩豆腐、蒜

高血压孕妇忌食的4种食物,孕妇高血压不能吃什么

高血压孕妇忌食的4种食物,孕妇高血压不能吃什么

妊娠期妇女由于体内激素水平发生变化,对胆固醇等物质的代谢能力也随之降低,经常会出现妊娠期高血压的现象。妊娠期高血压需要在饮食上格外注意,那么孕妇高血压不能吃什么呢? 孕妇高血压不能吃什么 1、腊肉 孕期高血压的发生往往与孕妇体内钾钠不平衡有关,而腊肉、熏肉等食

6种调理孕妇失眠的食物,孕妇失眠的饮食疗法

6种调理孕妇失眠的食物,孕妇失眠的饮食疗法

孕妇失眠是可以通过饮食来治疗的,治疗孕妇失眠的饮食有莲子银耳汤、桂圆红枣粥、牛奶、蜂蜜、枣仁,这些食物对孕妇的身体是非常好。并且这些食物都有帮助孕妇安神助眠的,像孕妇在怀孕期间失眠经常睡不着可以睡前吃些这些好让孕妇快速入睡。 孕妇失眠的饮食疗法 1、 莲子银耳汤

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,

中国外科之父裘法祖

裘法祖(1914年12月6日—2008年6月14日),浙江杭州人。著名医学家、医学教育家,中科院院士,中国现代普通外科的主要开拓者、肝胆外科和器官移植外科的主要创始人和奠基人之一、晚期血吸虫病外科治疗