当前位置:第一药 > 药膳食谱 > 正文

4种食物让卵泡更健康,备孕吃什么卵泡质量好

卵泡的质量越好,意味着女性受孕的可能性就越大,并且卵泡的质量还关系到未来宝宝的健康,因此很多备孕的女性就会开始关系饮食,想通过饮食来调理身体使卵泡的质量提升,那么备孕吃什么卵泡质量好呢?

备孕吃什么卵泡质量好

1、豆制品

4种食物让卵泡更健康,备孕吃什么卵泡质量好

在备孕期间女性可以多吃一些豆制品,豆制品中含有丶雌激素都比较丰富,不仅可以被人体消化吸收,还能够帮助人体补充雌激素的分泌,所以对于卵泡的健康发育有很大的帮助。

2、动物血

4种食物让卵泡更健康,备孕吃什么卵泡质量好

对于备孕的女性朋友来说,多吃一些动物血比如猪血、鸡血等,对于身体是有好处的。动物血中所含有的血红蛋白会被人体的胃液分解,从而帮助身体排毒,而这些动物血中的铁元素可以加入卵巢滋养卵泡。

3、含铁的食物

4种食物让卵泡更健康,备孕吃什么卵泡质量好

含铁丰富的食物对于卵泡的保养也是有很好的作用的,比如银耳、牛肉等,这些含铁丰富的食物不仅能够保养卵泡,还可以有效预防和改善女性贫血的问题。

4、海鱼

4种食物让卵泡更健康,备孕吃什么卵泡质量好

这里的海鱼主要是指沙丁鱼、海鱼、带鱼等鱼类,这些鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够增加女性白带的分泌量,也能够促进乱拍的发育。

结语:备孕吃什么卵泡质量好,以上四类食物女性食用对于卵泡的发育都有很多好处。卵泡发育不良有可能会导致不孕,所以备孕期的女性要格外关注卵泡的质量。

相关推荐

降尿酸的8种食物,降尿酸吃什么好

降尿酸的8种食物,降尿酸吃什么好

在日常生活中经常会遇到尿酸高的问题,其实尿酸主要是体内的嘌呤代谢异常所导致的,除了药物治疗之外,还要注意饮食,那么降尿酸吃什么好呢,下面给大家介绍降尿酸的8种食物。 降尿酸的8种食物 1、芹菜 芹菜有清热、消肿利尿和通便等功效,并且它里面不含嘌呤。在痛风急性发

超级降压食物,降血压的十种最佳食物

超级降压食物,降血压的十种最佳食物

对于血压高的人来说,平时在生活习惯上还是要多加注意的,因为高血压是很多心脑血管疾病的危险因素,如果能够做好饮食、运动和睡眠等方面的调养工作,是很有好处的。今天就给大家介绍降血压的十种最佳食物。 1、 玉米 玉米具有养心益肺、清热利水的功效,其所含的纤维素能有有效脂肪和

3种食物促进胎儿发育,怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好

3种食物促进胎儿发育,怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好

怀孕初期是胎儿发育最关键的时期,对于孕早期的妇女来说,都希望胎儿的大脑能够发育良好,成长为聪明健康的孩子,那么怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好呢? 怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好 1、坚果 核桃、松子、榛子等坚果中含有丰富的叶酸和不饱和脂肪酸,这是胎儿脑发育时所

预防肝癌食物排行榜,吃什么预防肝癌

预防肝癌食物排行榜,吃什么预防肝癌

肝癌是一种不容忽视的疾病,这种疾病危害到了很多朋友的健康。在生活中,我们也是可以通过一些方法来预防肝癌的,那么吃什么预防肝癌呢? 吃什么预防肝癌 1、黑玉米 黑玉米中的营养价值丰富,其中的抗癌因子谷胱甘肽能够攻击癌物质,并且可以将癌物质通过消化道排除体外。另外经常食用黑

紧致肌肤的四种食物,皮肤松弛吃什么能紧致

紧致肌肤的四种食物,皮肤松弛吃什么能紧致

随着皮肤中胶原蛋白的流失,以及年龄的增长,很多爱美的朋友脸部都会出现皮肤松弛的情况,皮肤松弛除了使用保养品以外,也可以通过饮食调节,那么皮肤松弛吃什么能紧致呢? 皮肤松弛吃什么能紧致 1、猪蹄 皮肤松弛的朋友可以适量食用猪蹄。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、维生素以

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,

中国外科之父裘法祖

裘法祖(1914年12月6日—2008年6月14日),浙江杭州人。著名医学家、医学教育家,中科院院士,中国现代普通外科的主要开拓者、肝胆外科和器官移植外科的主要创始人和奠基人之一、晚期血吸虫病外科治疗