党参性平，有补中益气、健脾胃、生津的功效，是一种药食同源的食物，现在在很多朋友家的餐桌上都能够看到党参，但是党参一天吃多少克合适呢，党参磨成粉之后，党参粉每天吃多少克合适呢?
1、党参一天吃多少克合适
党参不能够直接服用，可以煎服或者泡茶，如果是煎服或者泡茶，每天10克最好。党参具有一定的生津止渴的作用，很适合因为经常说话而耗伤气津导致的口渴、咽喉干痛等症状。同时党参还能够降低血压，扩张血管。
2、党参粉每天吃多少克
党参粉可以用温水冲服，也可以装在胶囊里面吞服。党参粉每天吃5克就可以了，能够提升肺气，改善咳嗽气喘、口感喉痛等中气下陷的症状。需要注意的是，在服用党参粉期间，不要吃萝卜也不要喝茶叶水，不然会影响党参粉的药性。
3、新鲜党参一次吃多少
食用新鲜党参一次最多30克。新鲜党参可以做成食疗药膳，能够增强人体的免疫力，扩张血管、降低血压，特别适合气虚血弱的朋友食用，新鲜党参可以做党参粳米粥，能够很好地补脾胃、生津润燥。
4、一天吃一根党参可以吗
党参不能天天吃，不管是一天吃几根。因为党参毕竟是一种药材，吃多了会上火，如果一次性吃得过多，还是会导致流鼻血。党参中含有蛋白质和人体需要的微量元素，适量吃一些党参对人体有很大的好处，食用过量则会适得其反。
结语：党参一天吃多少克合适，党参粉每天吃多少克，相信大家看了以上文章就能够很清楚地了解，党参作为滋补品虽然好，但是也不应该过量食用，偶尔做药膳可以，但是如果要治病，还有需要咨询专业的医生，在医生的指导下服用。
