正值秋季,而天气干燥就造成咽喉痛、咳嗽是最常见的现象。这种症状往往可以通过煲汤喝来缓解。那么煲什么汤可以止咳润肺呢?下面就简单介绍一下4种止咳润肺最有效的汤。
煲什么汤可以止咳润肺
1、萝卜蜂蜜汤
食材:白萝卜、蜂蜜、生姜
做法:生姜去皮、洗净、切片备用。白萝卜洗净、去皮、切成小块,放入锅中,倒入适量清水,加入准备好的生姜片,大火煮沸后转小火炖煮20分钟左右关火。放置温热加蜂蜜调味后即可食用。
功效:具有润肺、止咳、化痰的功效,适用于小儿肺炎引起的咳嗽
2、花生红枣汤
食材:花生米、大枣、蜂蜜
做法:花生米、大枣洗净后放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮半小时,直至花生米、大枣煮至软烂即可关火。饮用前根据个人口味加入适量蜂蜜调味即可。
功效:具有止嗽化痰的功效,常用于改善痰多、咳嗽等症状。
3、梨蜜羹
食材:雪梨、蜂蜜。
做法:雪梨洗净、去核,倒入适量蜂蜜,隔水蒸15-20分钟左右,将雪梨炖熟即可。睡前食用。
功效:具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。
4、川贝雪梨汤
食材:川贝母、雪梨、枸杞、冰糖
做法:川贝母、枸杞洗净后用冷水浸泡十分钟左右,雪梨去皮、洗净、切成小块备用。锅中放入浸泡好的川贝母、枸杞,以及切成块的雪梨,和适量的冰糖,加入适量的清水后大火煮沸,转文火炖煮半小时即可。
功效:具有健脾补肺、生津润燥、清热化痰的功效。可用于改善口干舌燥、久咳不愈等症状。
结语:煲什么汤可以止咳润肺?以上四种汤可以起到止咳润肺的作用,但要注意如果是久咳不愈,且在使用适当的缓解方法以后,咳嗽症状依旧不能够得到有效的改善,那么就要尽早到医院就诊,以免疾病变得更加严重。