艾灸具有温阳补气、温经通络、补中益气的功效，除了可以运用于临床治疗外，还可以用于日常保健，但艾灸不是灸的时间越长越好，也不是灸的次数越多越好，那么艾灸可以灸多长时间呢?艾灸为什么不能天天灸呢?
一、艾灸为什么不能天天灸
1、养生保健
如果是利用艾灸进行养生保健，不建议每天都进行艾灸。因为艾灸时也需要消耗一定的人体气血，如果每天都艾灸，频率过于频繁，人体没有时间进行自我调整和恢复，养生效果就比较差。用艾灸进行养生保健，最好是隔几日灸一次，以免导致阴虚或上火。或者是连续灸几日后，休息一段时间，再继续艾灸。
2、辅助治疗
如果是利用艾灸对疾病进行辅助治疗，则要遵从专业中医的建议，制定合理的艾灸方案。比如治疗风湿性关节炎等慢性疾病，是可以每天都进行艾灸的。如果是治疗感冒、中耳炎等急性病或炎症，在疾病早期需要加大艾灸力度，那么每日都要进行艾灸，但症状缓解后就需要减少艾灸次数，转化为隔几日艾灸一次。
二、艾灸多久做一次
正常情况下，对于将艾灸作为日常保健的人来说，一般一个星期艾灸1-2次即可，不要过于频繁。但对于病程比较长、病情程度比较严重的患者来说，就需要在医生的指导下增加艾灸的次数，通常是每天艾灸一次，或者隔一天艾灸一次。
结语：艾灸为什么不能天天灸?艾灸能够温补阳气、祛除阴邪。如果只是将艾灸作为养生保健，那么每天进行艾灸就会导致体内阳气过于旺盛，出现上火等一系列的症状，因此艾灸也要适度进行。
