中医的起源与西医不一样，中医比较注重人的养生之道，中医中药在综合调理身体方面很有成效，进补因此是许多人养生保健的重要一环。不少重视身体健康的人，平时会主动买些中药材来进补。但是，一般人其实并不真正知道要怎么吃、怎么补，一味地吃西洋参、当归等补益药，服用太多反而无益于身体。
要用中药养生，首先还是要考虑自己的体质，根据自己的体质与生理状况进行中药进补，一般来说，不同年龄层的人，像正值发育期的青少年、中壮年、老年人，都各有进补方式。但是，现代人由于饮食与生活方式各有差异，即便是同样生理年龄的人，也会呈现不同的健康状况。请医生依据个人体质等因素，开立处方，并调整药材的剂量进行药补才是合理的方法。而且中医讲对证用药，如果你的体质是属于凉性的，那就不应该吃凉性的中药，否则就会使养生变成害了自己的生命了。
每个女性来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不同而已，有一半的女性都有原发性痛经，这已经成为影响正常生活的一种疾病，中药可以帮助女性减轻痛经所带来的痛苦。 ●经行肋痛 行经时两肋疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀。 方药：取熟地、当归、白芍、川芎各15克，元胡5克，沉香10
中药泡酒是一个很常见的强身方法，现在也有很多人开始用中药泡酒来补肾，其中像仙茅酒、人参鹿茸酒以及覆盆子酒、党参肉桂酒、灵芝龟板酒、五味子酒等等，都是药效非常好的壮阳补肾药酒。 中药泡酒壮阳补肾偏方 1、仙茅狗肾酒 配方：仙茅、牛膝、锁阳、仙灵脾、阳起石、肉苁蓉
糖尿病是现代社会中非常常见的一种慢性疾病，患病者一般需要终生服药来控制病情，并且要进行严格的生活管理和血糖监测。很多糖尿病患者都在寻找一些降糖的偏方，希望能够减少长期用药的副作用。下面就来介绍中药降糖的23种偏方。 中药降糖的23种偏方 1、蒸山药枸杞子 取山
补泻 补：补其不足，即补益身体的亏损，增强机体功能.提高抗病能力，改善虚弱症状，如补气，补血、补阴、补阳等。 泻：泻其有余，即祛除致病因素，调整机体功能，制止病势发展，如解表、泻下、利气、利水、祛痰、导滞、催吐、消积等。 补和泻是治疗上的两个重要原则。补，主要
筋膜炎是一个很常见的问题，慢性劳损是肌筋膜炎最常见的原因。肌筋膜炎会引起局部肌肉的酸痛、僵硬等不适。尤其在天气变化和寒冷时，患者会觉得更加难受。民间有很多治疗筋膜炎的偏方，下面介绍一味中药治疗筋膜炎。 一味中药治疗筋膜炎 1、牛膝 牛膝具有补肝肾、强筋骨的功效
