甲流是一种常见的流行性感冒，孩子得了流感后，会出现全身乏力、发热头痛、鼻塞咽痛、食欲差等一系列的不适感。作为家长，当然是希望孩子能够尽快康复，合理安排流感患儿的饮食有助于促进康复，那么孩子得甲流吃什么饭比较好呢，有哪些需要注意的地方呢。
1、甲流不能吃什么
孩子得了甲流后，有一些事物是不可以吃的，可能影响病情。首先孩子不能吃过咸的食物，包括腌菜，这些食物会加重鼻塞口干的症状，也可能诱发咳嗽;过甜的食物也不宜食用，包括各种糖果、面包、饼干、蛋糕和饮料等，过多的糖分不仅影响肠胃的消化，而且也会影响内分泌的平衡，加重炎性反应;油腻辛辣的食物不仅会直接刺激肠胃，而且容易加重咽痛、咳嗽和咳痰等症状，比如各种牛羊肉、油炸食品等。另外在流感期间，各种垃圾食品，包括零食也不要吃，会加重肝脏代谢和解毒的负担。
2、甲流吃什么食物
得了甲流后，一定要坚持清淡饮食，而且饮食一定要容易消化，并且保证合理的营养摄入。因此，甲流病人要多喝温开水，补充水分;多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素和纤维素的摄入，保证大便通畅，同时提高抵抗力;多喝清淡的粥类和汤类，比如小米粥、大米粥、山药粥、豆腐汤等，以保证淀粉和蛋白质的摄入。如果胃口尚可，可以吃比较软的米饭面条等。随着病情康复，可以逐渐恢复正常饮食，但一定要保证清淡易消化。
3、孩子得甲流吃什么饭好
孩子得了甲流后，由于咽喉痛以及食欲差等原因，因此吃饭就需要家长比较注意，尤其是较小的孩子。考虑到小孩子的消化能力，也为了尽量缓解孩子的不适感，家长们可以视情况给孩子做一些清淡的流质或半流质饮食，比如各种粥、面条和蔬菜汤等;另外，要给孩子补充新鲜蔬菜瓜果，比如白菜、青菜、菠菜、豆芽、西蓝花、胡萝卜、山药、西红柿、南瓜、苹果、葡萄和猕猴桃等，可以做成蒸菜或者菜汤，也可做蔬菜泥或者水果汁，给孩子食用，有利于减轻孩子在发病期间的消化负担。
结语：孩子得甲流吃什么饭，首先就是要保证清淡饮食，而且尽量选容易消化的食物，另外就是考虑食物之间的合理搭配，保证营养素的摄入。另外，在甲流发病期间，一定注意让孩子不要吃过咸过甜、油腻辛辣、生冷难消化的食物，不仅增加肠胃负担，也容易诱发咳嗽咽痛和腹泻等不适感。
