小儿遗尿症是指3周岁以上的儿童，膀胱的排尿功能已能由大脑皮质控制，却在睡眠中小便经常自遗，醒后方知的一种病症。 本病发病与精神因素、大脑发育不全、脊柱裂、蛲虫病等有关。多见于10岁以下的儿童，男孩多于女孩。
我曾接待过一位咨询小儿遗尿的家长，她姓方。方女士说，儿子很小就养成了定时排尿的习惯，过了两岁半就很少尿床。去年 秋天，她儿子生了一场病后，就不时出现尿床的情况，最多一周竟尿床四次。医生说是跟孩子体弱有关，但吃药后没有什么明显效 果。我告诉她一则偏方，主要原料是鸡蛋，营养、安全又有效。
具体做法：取1枚鸡蛋，用筷子在蛋壳上捣一个小孔，将六七粒洗净的白胡椒放入鸡蛋中，然后用一小片湿了水的纸封住蛋壳上的孔， 将鸡蛋放在蒸笼上加热，待上汽后再蒸三四分钟即可。每天中午让孩子吃一个这样蒸熟的白胡椒鸡蛋。连吃一周后，方女士4岁 的儿子就渐渐不再尿床了。方女士在电话里高兴地说：这真是个食补的好办法，可比吃药打针强多了!
这里要提醒广大家长，为了防止小儿遗尿，家长要鼓励孩子白天排尿，尽可能延长排尿时间。另外，还可进行排尿中断锻炼，即每当膀胱空一半 时要孩子中断排尿，然后叫他从1数到10，再把另一半尿排完。这样能提高膀胱括约肌的控制能力，有助于控制遗尿。
