睡前吃东西会变胖
一般的说法·民间传说·轶事 吃2次宵夜衣服会裂开(指吃宵夜对身体不太好)、吃宵夜不能当作是一餐等说法。 从前似乎不太盛行吃宵夜，但是现在的年轻夫妇即使
那些被我们忽略的虚假正常体重，体质指数多少算肥胖
现代年轻人基本上都知道，体质指数是一种衡量体重与身高比例是否合适的简单方法，其计算公式是体重除以身高的平方。通过体质指数，能够帮助我们判断自己是否肥胖，这是我们从中学课堂就开始学习的生物营养学知
适合孕妇喝的秋天养生汤，孕妇秋天煲什么汤最好
孕妇在怀胎期间，很容易出现贫血、水肿、便秘、睡眠质量欠佳等问题，因此需要充足的营养物质来维持自己和胎儿的健康。喝养生汤是常见的秋季保养措施，既能补水润燥，又容易消化吸收。那么孕妇秋天煲什么汤最好
我们只要健康不要胖 肥胖引起的各种疾病
有人将身体肥胖视为是健康标志。其实肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种并发症，是疾病的先兆、衰老的信号。因此，要做健康的人，不做胖人。 肥胖是健康长寿的大敌
中药保健之科学饮食防止肥胖
养成良好饮食习惯 肥胖者大多数平时习惯进食大量食物，一些人习惯于多食、贪食，并有食欲亢进等。在有些家庭性肥胖中，其父母的饮食习惯常影响子女，常都有多食、贪食的不良习惯。在饮食习惯中，进食
中药减肥功效好 肥胖的中医调治法
一般的肥胖是由于热量的摄取与消耗不平衡所引起的，但个人的体质不同，一些人的代谢状况不良，对食物营养消化吸收的能力弱，多余的脂肪和水分在体内堆积，从而形成肥胖体型，这类人属于易胖体质。 中医对肥
女性肥胖中药外用方
女性肥胖多因脾虚不调、脂肪摄入量多，或者情绪差、运动少等因素导致脂肪瘀积，中医认为女性常见肥胖症有、脾虚淡湿型、气滞血瘀型、脾胃实热型等类型，因此要根据症状调治效果较好。 女性脾虚淡湿型
3个远离肥胖的补救小妙招，晚上吃火锅怎样补救才不发胖
寒冷的冬季，大部分人都喜爱围坐桌边，分享香辣温暖的火锅。但火锅的热量和油脂很高，总与肥胖有着密切的联系。那么，晚上吃火锅怎样补救才不发胖呢?下面就为大家介绍吃火锅后3个远离肥胖的补救小妙招。
四种适合产妇的减肥方法，产后肥胖怎么减肥
产妇在怀孕的时候会因为身体的原因而长胖，那么在生产之后都会想要尽快恢复成以前的好身材，那么产后肥胖怎么减肥呢?下面给大家推荐四种适合产妇的减肥方法。 产后肥胖怎么减肥 1、早上空
产后减肥的4个小妙招，产后肥胖如何减肥
女性在生育后代的过程中，为了满足新生儿生长发育日渐增加的营养需求，往往会摄入较多的热量和脂肪，容易引起肥胖的发生。肥胖不仅影响美观，还可能导致一系列的健康问题，那么产后肥胖如何减肥呢?