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清爽小菜 解暑又防癌

癌症,让人提及色变。今天编辑告诉你究竟哪些食物可以有效癌,以下5道夏季清爽小菜,您可别小瞧了,虽然简单易做,但是有预防癌症的奇效,日常不妨多吃,能帮您防癌、抗癌。蒜蓉蒸:防、子曾有试验从中提取的一种物

清热解暑话绿豆

,为药食两用食物,夏日解暑佳品。虽为解热祛暑佳品,但其性味寒凉,故、肾阳不足及体质虚寒者不宜常服。另外,煮汤,时间不宜过长,用高压锅约15分钟即可,豆粒不易过烂,以免有机酸、维生素受到破坏而降低其解热

清热解暑荷叶饭

中医认为,具有清暑利湿、止血,治暑湿泄泻、、浮肿等作用,利用好,可以过一个清凉的夏日。荷叶不但具有观赏价值,还具有很高的保健药用价值,可惜的是人们对此重视得还不够。中医认为,荷叶具有清暑利湿、止血,治

解暑利湿豆类“当家”

进入盛夏,天气热起来,让人。此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨让豆类“当家”,、、、等,均可解暑利湿、健脾益肾。饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物,如、、鲜藕、、、、、、等,还要注意根据体质来调理

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