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老人感冒药膳

冬季是的好发季节,老年人因脏腑功能减退,正气不足,体质虚弱,营卫功能失常,对外反应能力减退,极易患感冒。一旦感冒,常无典型症状,起病缓慢,易被忽视。如不及时治疗,可因新感引发痼疾,使原有慢性病恶化甚至

老人滋补药膳两款

益脾清蒸能调整胃肠功能、降血糖、降胆固醇、降甘油三酯、调节机体免疫功能、抗衰老。益脾清蒸功效:补脾胃、益肺肾。主料:鲜山药500克,10克,5个。辅料:熟猪油、酱、各适量。制法:1.山药洗净,去皮,切

老人怎样食补益健康

以自身表现选食。人到老年,器官功能逐步衰退,各种疾病也会增加,选择食补食疗时,要根据疾病表现,按照“急治其标,缓则治其本”原则,适宜选择食物,遵照寒者温之,热者凉之,虚者补之,实者泻之的中医理论,善食

老人多吃香菇

中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固

老人常流泪试试食疗

许多老年朋友经常会不止,这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞,从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此,经常流泪的老人如果坚持吃些补充这类维生素的食物,便可使流泪症状得到缓解

儿童老人食疗粥

冬季养生宜多食热粥,民间有吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的、益精养阴的、消食化痰的、养阴固精的、健脾养胃的、益气养阴的等。对于本来消化吸收水平就较低的

冬季老人怕冷喝茶放点红枣

喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶,如果一定要喝,建议放些比较好。

冬季老人保健膳食方

山芋炖具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。山芋炖  山芋500克,狗肉500克,10克,调料适量;将山芋去皮切块,狗肉洗净切块,切粒,加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。鸡&

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