吃板栗容易发胖吗，板栗的热量高吗
栗子的热量随着品种不同而有所差异，每100克生板栗的热量大概是210大卡左右。如果是水煮栗子，每100克大概是180大卡左右。如果是炒栗子，热量会高于220大卡，而糖炒栗子的热量更高。
减肥可以吃螃蟹吗，螃蟹的热量高吗
螃蟹并不是高热量的食物。螃蟹可食用的部分主要是肚子里的蟹肉、蟹膏或蟹黄，再加上蟹腿肉，总体加起来，大约只占螃蟹重量的四分之一。 拿大闸蟹和梭子蟹来举例。大闸蟹的重量大多为150到20
五种沙拉酱热量低味道好，最适合减肥用的沙拉酱
许多爱美的女性朋友很喜欢吃蔬菜沙拉来减肥，但是你需要知道，并不是每一种蔬菜沙拉酱都适合减肥的，很多沙拉酱的热量非常高，不仅不减肥，反而还增肥。下面介绍几种最适合减肥用的沙拉酱。 最适合减
藕粉可以减肥代餐吗，藕粉的热量高吗
藕粉是一种热量较高的食物，每100克藕粉大概含有372大卡的热量，稍高于大米和面粉。一碗藕粉糊，大概需要30到40克的藕粉再加适量的开水来冲泡，其热量大概是112到149大卡，与100克米饭
猕猴桃可以减肥吗，猕猴桃的热量高吗
每100克猕猴桃的热量大约为60大卡，其热量低于米饭、馒头、面包和面条等主食，属于热量相对较低的水果。1个猕猴桃的质量从50克到200克不等，其热量大约为30大卡到120大卡。 减肥
咸鸭蛋的热量，鸭蛋的营养价值
鸭蛋是很常见的蛋类之一，可用来蒸煮或煎炒，但也可以用来腌制，那为什么鸭蛋会这么受欢迎?鸭蛋的营养价值怎么样呢?下面就简单为大家介绍一下。 1、鸭蛋的营养价值 鸭蛋含有丰
猪油和植物油哪个热量高，吃猪油会发胖吗
猪油和植物油都是我们生活中经常吃的油。植物油是从植物里提炼出来的，而猪油是从猪肥肉中提炼出来的，有些人就会担心吃猪油发胖。那么我们一起来了解一下，吃猪油会发胖吗? 1、吃猪油会发胖吗
热量最低的主食排行，什么主食热量低又能饱
很多人在减肥的时候感觉自己已经控制了嘴巴，但依然没有减下来，这很可能是吃主食不当的问题。一些热量比较高的主食都不推荐大家食用，那么什么主食热量低又能饱呢，一起来了解一下吧。 什么主食热量
减肥能吃绿豆糕吗，绿豆糕热量高吗
绿豆糕是由研磨成粉的绿豆、黄油、淀粉等制作而成，其口味偏甜，是春末夏初非常的一种零食，尤其受女性的喜爱。那么绿豆糕热量高吗?减肥能吃绿豆糕吗? 1、绿豆糕热量高吗 绿豆
蚕豆含淀粉高吗，蚕豆的热量高吗
蚕豆是一种在餐桌上比较常见的食物，可以做菜食用，也可以做成零食食用。蚕豆最常见的做法就是油炸蚕豆，不过有些人会担心蚕豆的热量高，那么蚕豆的热量高吗? 1、蚕豆的热量高吗