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四季膳食

中tθ梭w衰老的JR源於《S帝冉》,d指出「五十q,肝馐妓ィ肝~始薄,汁始纾目始不明。六十q,心馐妓ィ善n悲,血庑付瑁故好P。七十q,脾馓,皮w枯……。」不男女,踏入中老年

膳食与疾病关系的惊人发现

大量研究结果证明:心脏病、、等慢性疾病可以通过健康的膳食而发生逆转。其他研究成果也证明:膳食对于各种癌症、自身免疫病、骨科疾病、肾病以及老年视力和脑功能衰退也有重要的影响。更为重要的是,已经证明能够逆

膳食纤维使你长寿

在过去很长的一段时间里,很多人都将食物中的膳食纤维视为食物中的渣滓,并将它们随口吐出。但近年来,随着食品化学、微生物等学科的迅猛发展,科学家终于发现膳食纤维不仅对人体大为有益,而且还是一种天然抗病防病

花生膳食可改善心血管疾病

澳大利亚公司邀请了美国著名教授Penny到澳大利亚Sydney等三座城市进行了“花生营养”为主题的演讲报告。报告了她最近研究成果:花生膳食对心血管疾病的好处。Penny教授是美国宾夕法尼亚州立大学教授

感冒膳食五注意

病人多有、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。常见,甚至出现。身体机能和正常不同,所以膳食的时候也要注意。一、发热和汗出均伤津液,故宜多次水或菜汤、果汁、豆浆、牛奶等饮料,以补充津液,并助汗出热退,驱邪

多吃茄子祛除老年斑_药膳食疗

老年人因血管逐渐老化与,皮肤上会出现“寿斑”(),而多吃些,老年斑会明显减少。含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散,故可降低脑血管栓塞的几率。此外,茄子还有以

冬食红薯好处多多_药膳食疗

营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有素和维生素C。日本科研者最近还发现,红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现,浓缩四倍的白薯汁,对癌细胞增殖的抑制作用比普

冬吃海带能御寒_药膳食疗

众所周知,的营养十分丰富,含有碘、铁、钙、甘露醇、素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天,还有御寒的作用。从中医角度来说,性属阴冷寒凉,生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸,长期食用还有温补

电脑白领的冬季皮肤食疗方案_药膳食疗

为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前,例如脸上开始出现色斑、或是痘痘,或是皮肤变得干燥?其实,对女性电脑族来说,这些情形普遍存在。静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静

吃这些常见菜可以治失眠_药膳食疗

又称“安神菜”,具有镇定神经的功效,除了煮汤喝,也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善症状时,主要是坚持每日三餐时喝汤。做时将先用热水焯半分钟,去除表面过敏物质,再加水以大火煮沸后,再用小火续煮30

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