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慢跑多长时间能减肥,慢跑能减肥吗

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三伏天泡脚的最佳时间,三伏天用什么泡脚

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吃生姜最好的时间,晚上可以吃生姜吗

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  • 发布于 2022-12-11 09:11:23
服中药的最佳时间,饭前饭后讲究大

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《本草中国第一季》第1集:时间讲述霜桑叶、天麻、陈皮等六味药

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汤水滋补 选准时间

当今许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。的确,多喝汤水对养胃有较好的效果,而学会在不同的时间饮用不同的汤水,则保健效果更佳。中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用,李时珍在《本草纲目》中,就

按消化时间选食物

食物的消化时间,是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲,淀粉、糖的胃排空速度最快,只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢,需要6个多小时;蛋白质居中,约3个多小时。而我们从食物的种类,也能大致区分

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