夏天多喝羊肉汤好吗，三伏天吃羊肉好吗
三伏天是一年当中最炎热的时候，人们往往都会吃一些清凉解暑的食物。但我国民间，很多地方却有在三伏天吃羊肉的饮食文化，称之为伏羊。那么三伏天吃羊肉好吗? 一、三伏天吃羊肉好吗
夏天减脂必吃的食物，夏季吃什么减肥最有效
夏季天气炎热，很多人都感觉胃口下降，没有食欲吃东西，这个时候最方便减肥了。很多人在夏天都会想通过节制饮食的方式来减肥，但如果食材种类选择不对，也难以奏效。那么夏季吃什么减肥最有效呢? 夏
夏天应该谨慎食用加药火锅
吃火锅是一种大众化的食用方式。不知从什么时候开始，人们对加入补药的火锅有了兴趣，特别是火锅夏吃已成为一种饮食时尚。可是，不是加入中药越多的火锅越对人有利，应该谨慎食用加药火锅。医学专家认为，火锅是一种
夏天该如何吃牛羊肉
一说起味美而富有营养的牛，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛真的吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动
夏天的饮食之道 富“钾”食物可消暑
夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物“酸”味食物：夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、、草莓、、、、菠萝、芒果、之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，
夏天吃水果 先分寒与热
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、、易烦躁、容易，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃点寒凉性的水果
夏天吃当季菜有助排热降温
夏季蔬菜的代表品种有、、、青椒等。“夏季蔬菜就应在夏天吃，才对健康有好处”，日本学者加藤雅俊说，夏天采摘的蔬果有―个特征，即钙的含量较高。钙有作用，对人体有排热降温的效果。夏季蔬菜还富含素、维生素C、
红莲猪肚汤改善夏天食欲
夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲汤是一道适合夏季食用的药膳，能改善胃口差、、等症状。材料：5枚，15克，15克，1个，少许，姜母3片，盐适量。做法：先将猪肚彻底洗干净、切成薄
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夏天无
降压镇痉，行气止痛，活血去瘀。治高血压，偏瘫，风湿性关节炎，坐骨神经痛，小儿麻痹后遗症。 ①《浙江民间常用草药》：行血，活血，止血，止痛，镇痉。 ②江西《中草药学》：降压止痛，行气活血。治各型高血压、