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药食皆佳仙桃

桃历来被列为我国“五果”之一,为“肺之果”,中医认为其味甘酸、性微温,具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效,适用于津少口渴、肠燥、淤血阻滞、Y瘕结块、年老体虚、、、肺病、虚劳等病症。桃一身是

药食兼用菊花脑

脑是菊科菊属种多年生宿根性草本植物,别名菜、路边黄、黄菊仔等,形态与相似。以嫩供食。嫩茎叶带菊花香气,食之清爽可口,色、香、味俱佳。可炒食、做汤。同时营养丰富,除了碳水化合物、矿物质含量较高外,还含有

绿梅花药食俱佳

绿,又名、花,为科植物梅的花蕾,主产江苏、浙江等地,现在四川、湖北、江西等多地均有。花冠红色者,称为花,形态与相似,但较花稍大,花冠淡红色,重瓣,萼红褐色。药用以白梅花为主,红梅花则较少使用。花蕾含挥

黑豆补虚 药食皆宜

,民间多称黑小豆和马科豆,其味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种,营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、、补肾养血之功能。黑豆既能补身,又能去疾,药食皆宜。黑豆的调补服法有两

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倪海厦个人介绍

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石学敏-著名中医针灸学专家

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