众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物：
蜜糖羹养肠胃
蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、患者。
油煎蘸蜂蜜
鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。适宜于。
蜜酥治
蜂蜜适量，30克，50克。先将加水煮粥，人及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。
蜂蜜养肠胃
取鲜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于、、等。
鲜治
鲜50克，蜂蜜l-2匙。放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。
西红柿是夏季很常见的一种果蔬，其含有大量的维生素、水分等营养物质，多用来煮汤或生吃，对人体健康有很大好处。那么西红柿和酸奶能一起吃吗? 1、西红柿和酸奶能一起吃吗 西红柿和酸奶一起吃。西红柿中含有丰富的微量元素，而酸奶含有的大量益生菌，它能促进西红柿中铁元素的吸收，起到补充铁元
【方剂】 生姜、蜂蜜。 【用法】 取生姜30～50克，捣烂取汁为1份，再取蜂蜜4份，即为1天成人量（儿童酌减）。按此比例混匀于碗中，再置锅内隔水蒸约10分钟，早晚两次分服，连用两天。风寒或虚寒咳嗽，咳稀白痰或少痰，咽喉发痒，或咳嗽夜甚，无论新久咳，凡见上症者均
代医学家李时珍指出：“入药之功有五――清热也，补中也，润燥也，也，止痛也。”春季多风，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、及。明代医学家李时珍指出：“入药之功有五――清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。”营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%糖和40%果糖，这两种糖都可以
【方剂】 大白萝卜：1个 蜂蜜：30克 白胡椒：5粒 麻黄：2克 【用法】 将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时。 趁热顿服，卧床见汗即愈。 【功 效】 发汗散寒，止咳化痰。治风寒
蜂蜜和香油是经常用于调理便秘问题的食物，对于这两个食材的效果如何，其实很多人是不了解的，今天就带大家了解一下蜂蜜香油治便秘配方。 1、喝麻油可以治便秘吗 芝麻油，俗称麻油和香油。芝麻油具有润肠通便的作用，对于暂时性的便秘有一定的效果，对于长期便秘只有一定的缓
