减缓衰老的妙药――骨头汤
人体中最重要的组织之一是骨髓。红细胞、白细胞等就是在骨髓中形成 的。随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的能力也会自然衰退，出现 脱落、长得慢、身上和脸上出现老人斑、经常伤风等现象。如 能从体外摄取粘肮使骨髓生长血细胞的能力加强，就能达到减缓衰老的目 的。摄取粘肮最简单的办法是利用动物骨头中的类粘肮，因而可经常食用骨 头汤。可将头砸碎，按一份骨头五份水的比例，用文火煮一、二小时， 使含有类粘肮和骨胶原的髓液溶解，弃去骨头即可。勤用脑能延迟衰老美国 专家研究发现，七八十岁的老人如勤于用脑，不仅可以保持年轻时的记忆力， 而且智力还会有所提高；旧的大脑神经细胞的神经根，在新的环境刺激下能 够萌发出新的神经。专家们还用超声波测量不同人的大脑，发现勤于思考的 人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经从而得到良好的保养，大脑不会早衰。
人参是很名贵的滋补佳品，具有抗癌防癌的作用，对身体健康有很大的促进作用，它可以与多种食材搭配，使滋补效果更加明显。人参鸡汤就是很滋补的食物，那么孕妇可以吃人参鸡汤吗? 1、孕妇可以吃人参鸡汤吗 孕妇一般不建议食用人参鸡汤。人参属于大补类的中草药，具有活血化瘀、强身健体
乌鸡是日常生活中常见的滋补食材，而它最常见的烹饪方式是煲汤。那么乌鸡汤怎么炖最有营养呢?下面就简单介绍一下乌鸡汤的三种不同做法。 乌鸡汤怎么炖最有营养 1、山药枸杞乌鸡汤 食材：山药、枸杞、乌鸡、葱姜蒜少许，食盐少许 做法：山药、枸杞处理干净备用。乌鸡
银耳莲子红枣汤是很常见的养生汤品，味道甜美、口感细腻，且熬煮方式简单，深受广大人民群众的喜爱，尤其是很多爱美女士会经常饮用，那么银耳莲子红枣汤的功效与作用有哪些呢? 1、银耳莲子红枣汤的功效与作用 银耳莲子红枣汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑安神、安眠健胃、养阴清热、降
要问秋季清肺化痰的食物哪种最好，许多人认为白萝卜最好，白萝卜有小人参的美称，秋冬季节里用小小的白萝卜搭配许多食物一起食用，有清热、止咳、化痰的功效，中药师宁宁今天为大家分享下4种白萝卜的好搭档。 白萝卜清肺化痰的做法 1、白萝卜+葱 配方：800克白萝卜、葱若
贵，对于不吃的我来说，影响还不算大。但是和鱼都升价了，生活压力加大啊。市场内最便宜的就是。为了对抗高涨的CPI，我买了老鸽1只、鸡半只、2个,算是最便宜的材料了。药材是在超市买配搭好的，材料有、、、杞子等等。做法:是先把出水，然后加入药材和水，煲足3小时。汤味浓郁，白鸽对身体很有益，应该多喝。总觉得
