减缓衰老的妙药――骨头汤
人体中最重要的组织之一是骨髓。红细胞、白细胞等就是在骨髓中形成 的。随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的能力也会自然衰退，出现 脱落、长得慢、身上和脸上出现老人斑、经常伤风等现象。如 能从体外摄取粘肮使骨髓生长血细胞的能力加强，就能达到减缓衰老的目 的。摄取粘肮最简单的办法是利用动物骨头中的类粘肮，因而可经常食用骨 头汤。可将头砸碎，按一份骨头五份水的比例，用文火煮一、二小时， 使含有类粘肮和骨胶原的髓液溶解，弃去骨头即可。勤用脑能延迟衰老美国 专家研究发现，七八十岁的老人如勤于用脑，不仅可以保持年轻时的记忆力， 而且智力还会有所提高；旧的大脑神经细胞的神经根，在新的环境刺激下能 够萌发出新的神经。专家们还用超声波测量不同人的大脑，发现勤于思考的 人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经从而得到良好的保养，大脑不会早衰。
【方剂】 蝉衣：10克。 防风：9克。 僵蚕：10克。 炒黄芩：15克。 丹皮：10克。 生地：15克。 【加减】 大便秘结加生大黄5～9克。 【用法】 每天1剂，煎两遍和匀，每日2～3次分服。 【功效】
到了秋冬季节，经常会有感冒、鼻塞、咽喉不适和咳嗽的症状，十分烦人，那如何缓解咳嗽的症状呢，可以喝一些养生汤。那么很多人会问经常咳嗽煲什么汤好?我们一起来看看吧。 经常咳嗽煲什么汤好 1.红枣银耳汤 材料:银耳10克、红枣5颗和适量冰糖。 做法：将银耳洗
很多产妇在生产后都担心奶水不足，无法给新生儿提供充足的营养，因此会通过饮食调理来促进乳汁分泌，比如很多产妇会吃猪脚、黄豆等高蛋白食物，那么猪脚炖黄豆下奶么? 一、猪脚炖黄豆下奶么 黄豆炖猪脚是能够帮助产妇催乳下奶的。黄豆炖猪脚中含有丰富的优质蛋白质、胶原蛋白及多种微量
在老一辈的人看来，鸽子汤的营养要比鸡汤丰富，而对于孕妇来说，在怀孕期间最重要的就是要补充自己的营养以促进胎儿正常的生长发育，那么孕妇可以喝鸽子汤吗? 1、孕妇可以喝鸽子汤吗 孕妇可以喝鸽子汤，鸽子肉中含有丰富的优质蛋白质，可以为胎儿提供充足的营养，促进胎儿的生长发育，
绿豆汤是由绿豆熬制而成，而且是夏季很常见的解暑佳品，其味道香甜，属于老少皆宜的食品，一直深受广大群众的喜爱，那么绿豆汤的功效是什么呢?海带绿豆汤的功效有哪些呢? 1、绿豆汤的功效 绿豆汤具有消暑止渴、清热解毒、消炎杀菌、提高免疫力、利尿消肿、保肝明目的功效，可缓解酷暑
