症一般表现为：发色黯淡、、，甚至等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。
与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应十分注意日常的饮食保养，以防发生贫血。试一试下列三款菜肴或许有所帮助。
炒：
原料：100g，50g，80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、同炒，并调好味。功效：益血补肝、明目，适用于萎黄、贫血、慢性等。
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原料：、各15克，黑米、各50克。制作：将、枸杞、黑米、分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。功效：益气补虚，养肝益血，补血生血，可治疗肤色苍白，食欲不佳。
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原料：30克，50克，150克。制作：将、分别洗净，切片，与同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。功效：补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致、自汗、肢体酸痛等症。
注意：外感发热，咽喉肿痛、者忌食用；不能用铜器烹调；忌与同食。
对于爱美的女性来说，要比男性更加注重自己的形象，而如果得了狐臭，简直就是一种噩梦，那浓郁的刺激味道到处惹人嫌弃。今天就介绍一些女性去除狐臭小妙招。 女性去除狐臭小妙招 1、果蔬调理法 调理狐臭最健康的方法，就是改善自己的饮食结构。高糖、高脂、高蛋白的饮食必然会
失眠是一种严重影响生活质量的健康问题，而且女性失眠的现象要远远高于男性。在生活压力日益增加的现代社会，失眠虽然比较普遍，但却给人造成巨大的影响。对于女性来说，失眠在影响健康的同时，还会带来衰老、气色差等问题。那么女生失眠的原因有哪些呢，又该怎么解决呢 一、女生失眠的原因有哪些
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秋季干燥低温的气候到来，许多女性朋友一方面受到燥邪的冲击，皮肤干枯发炎;一方面因为寒冷的原因食欲增加，肉食也开始多起来，脂肪开始堆积;此时既想顺应秋季养肺的要求，又想美容瘦身，别着急，以下几款秋季养颜瘦身汤满足你的要求。 一、秋季养颜瘦身汤的特点 首先秋季养颜瘦身汤的食材必须养
目前由于生活压力的增大以及社会环境的变化，使自然受孕的几率有所下降，越来越多的夫妻会选择备孕来提高受孕成功的几率。饮食是备孕的重要注意事项之一，那么备孕吃什么提高受孕率呢? 备孕吃什么提高受孕率 1、多吃含优质蛋白的食物 富含优质蛋白质的食物有很多，如豆浆、豆
