这些记载，与现代研究所得出的医学理论是一致的。因此，不但是民间喜爱的调料食品，而且又是治疗疾病、强身延缓衰老的良药。下面列举治疗常见病验方数个，供读者参考：
1.枯脱、早年 取芝麻200克，200克共研细末，每日早晚各服15克。
2.少痰 取麻250克，100克，共捣烂，每次以开水冲服20克，早晚各一次。
3.30克，仁30克，共捣烂，加20克，用开水搅匀，一次服下。
4.催乳 麻500克炒熟，研成细末，每次取20克，用冲服，每日早晚各一次。
5.黑芝麻、醋、各35克，充分混匀，日服3次。
6.并腿软芝麻250克，早稻250克，2具焙干，共研末，加蜂蜜炼成小蜜丸，每日早晚各用15克。
7.黑芝麻500克炒焦，500克，拌匀，随意适量服用。
8.老年咳喘炒黑芝麻250克，200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜(蒸熟)、(捣碎蒸溶)各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。
片 用黑豆50克、柠檬5片，把黑豆煮熟软，加入柠檬片，再稍煮，即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。糊 用核500克、麻500克，炒熟捣成细末，混合均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或冲食。此款具有养发、乌发的功效。乌发粥 用山15克、50克、适量，加水用文火煮至表面有粥油为
春季乍暖还寒，是各种呼吸道疾病的高发期。近来随着天气变化。而婴幼儿年龄尚小，一味用止咳药，不仅会遭到孩子，给患儿造成痛苦，还会引起诸多副作用。因此，当孩子发生适当用药后，不妨对症应用食疗方法。风寒咳嗽特点是咳嗽，咽痒，清稀，，等，治疗宜寒止咳。：大米50克，5片，连须5段，5毫升，加水适量煮粥，趁热
（1）粥：韭白30克，100克。韭白洗净，淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。（2）：粉50克，粳米100克。粳米洗净，粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续
慢性阻塞性肺病，是慢性呼吸道疾病的统称（如、、、、和等）。这类病多于秋冬季发作或复发。慢性阻塞性肺病，是慢性呼吸道疾病的统称（如慢性支气管炎、支气管、支气管扩张、肺结核、肺气肿和肺等）。这类病多于秋冬季发作或复发，主要有“咳（）、痰（咯痰）、喘（哮喘）、炎（炎症）”四大症状。一、薏仁。本汤具有清肺热
中医认为，原发性多因血弱所致，食疗原则以清凉滋润为主，禁忌辛辣刺激性食物。在服用药物治疗的同时，适当采取食疗，可加快康复。：取20～30克，加水适量煮烂后，吃枣喝汤，每日1次。餐：取花生仁（连衣）60克，每日分4次嚼食。花生大：取花生仁（连衣）、（去核）各20克，肉15克，加水适量煮30分钟左右即可