随着生活水平的提高，患症的病人越来越多，除了药物治疗外，可用下面食物辅助降低血脂。
：含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。
花主：油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。
：含有一种嘌呤衍生物，有明显降血脂作用。
：含有挥发性辣昧素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。
：含有油树脂。可抑制人体对胆固醇的吸收。
：降低胆固醇的效果明显。
蜜桔：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血脂含量。
酸奶：降低胆固醇的效果明显。
此外，、油、葵花籽、等均有降低胆固醇作用。
现代人普遍存在饮食习惯不良的问题，比如高脂、高糖、高盐的饮食，还有不吃早餐、喜欢吃夜宵、过饥过饱等，这些会导致很多健康问题。高胆固醇、高血脂就是很常见的代谢性问题，与饮食有密切的关系。下面介绍胆固醇高少吃10类食物。 胆固醇高少吃10类食物 1、禽蛋黄 蛋黄类
俗话说的好秋季进补，冬令打虎。秋季适当进补可以弥补夏天对于身体的消耗和缺损，还可以增强人体的抵抗力和免疫力，为冬季防寒储存能量。不过，秋季进补一定要选对食物，那么秋季进补吃什么合适，让我们一起来看看吧。 秋季进补吃什么合适 1.莲藕 莲藕有润燥止渴、清热开胃、
人体的身高80%取决于先天的遗传因素，20%可通过后天的运动，以及食物补充来弥补，那么从饮食方面来说，吃什么长高最快呢?能够促进身高增长的食物有哪些呢? 吃什么长高最快 1、牛奶 如果想要增高，牛奶是必不可少的选择。牛奶中含有非常丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能
导致发胖的原因有很多，除了体质问题，很多朋友长胖是因为在日常生活中没有忌口导致的，经常食用易发胖的食物就很难控制体重，那么在生活中，容易发胖的食物有哪些呢? 容易发胖的食物有哪些 1、碳水化合物类食物 精细的碳水化合物类食物，比如米饭、包子、面条、馒头等主食都
癌症是目前对人体威胁最大的疾病，并且没有药物能够彻底根治癌症，所以人们几乎谈癌色变。我们知道，有些食物能够预防某些癌症的发生几率，那么抗癌食物有哪些，接下来给大家介绍10种顶级抗癌食物。 抗癌食物有哪些 1、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素能够提高人体的免
