材料 乌龙茶3克,30克,、各18克,肉15克。
做法 以上各药加适量水煎煮,去渣,取药汁冲泡乌龙茶,加盖闷泡10分钟即可。
用法 用,每日1剂。
功效 延年益寿。
适用 、高胆固醇、、须发早白等。
材料 乌龙茶3克,30克,、各18克,肉15克。
做法 以上各药加适量水煎煮,去渣,取药汁冲泡乌龙茶,加盖闷泡10分钟即可。
用法 用,每日1剂。
功效 延年益寿。
适用 、高胆固醇、、须发早白等。
炎炎夏日,不少人出现“苦夏”症状,如胃口下降、不思饮食,进食量明显减少,并伴有、疲倦。“苦夏”是由于气温高、湿度大等因素,导致而引发。轻者不会影响身体发育和健康,夏季过去天气转凉后可自行缓解。“苦夏”之“苦”,始于胃肠。所以,在生活中,可以通过有针对性地调整饮食习惯,如适量饮用一些调理脾胃的茶,如茶
3克,沸水冲泡用。具有轻身、益气、清风、、、平肝,明目等功效。被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。茶菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。茶红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝
鲜美多汁的既能行气助消化,又能防治。取新鲜多汁的白250克,无需去皮,洗净后切成薄片,加三碗水,煮成两碗,趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖);1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天,可有效预防感冒。
但这些营养元素害怕持续高温,长时间浸泡于高温水中,茶水颜色浓重、苦涩味加重。芳香物质会加速挥发,茶汤会失去应有的香气。现代人中不少喜欢用保温杯泡茶。早上放些可以美美的喝上一天。茶叶富含多种营养成分,如多种维生素、矿物质,还有茶多酚、碱、单宁等具有药理作用的成分。但这些营养元素害怕持续高温,茶叶长时间
黄菊,白菊明目。气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。下面就向大家介绍如何饮用才能起到养生的作用。随泡随饮,变绿勿喝。茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色