肝炎在我国的发病率非常高，随着乙肝疫苗的普及，以及国家对于传染病的加强管理，病毒性肝炎得到了有效的遏制，尤其是乙肝。但是像药物性肝炎、酒精性肝炎和脂肪性肝炎的发病率却没有降低。那么什么原因会导致肝损伤呢？
什么原因会导致肝损伤
1、饮酒
酒精是导致酒精性肝病的重要因素，这在中年男性人群中非常常见。人体摄入酒精后，需要通过肝脏来进行代谢。但是过多的酒精会引起肝细胞的脂肪变性以及免疫介导的肝细胞损害，进而引起肝脏炎症。长时间下去，就会发展为肝硬化，甚至是肝癌。
2、高脂高糖饮食
高脂肪、高胆固醇和高糖的食物容易加重肝脏负担，并转化为脂肪储存于肝细胞内，还会升高血脂和血糖，影响心脑血管健康。而高血脂和高血糖反过来又会影响肝脏的健康。长期摄入高糖高脂高胆固醇的食物，比如动物油脂、油炸食品、零食等，很容易诱发脂肪性肝炎。
3、不洁饮食
腐烂变质、过期的食物已经被大量微生物所污染，含有亚硝酸盐、黄曲霉素等致癌物质，一旦摄入这些不洁净的食物，很容易损害肝脏健康。此外，像是烟熏、烧烤、腌制等不健康的食物也要少吃，它们或多或少含有一些会影响肝脏健康的物质。买回来的蔬菜瓜果也要清洗干净，避免农药残留。
4、不当的就餐方式
现在很多人都不喜欢自己在家做饭吃，而是喜欢在外就餐，但这会增加消化道疾病的传播风险，包括甲肝和戊肝。除此之外，像外卖、路边摊、大排档、小餐馆等地方卫生条件堪忧，食品质量也存在隐患，很容易病从口入。
5、滥用药物
所有的药物都需要经过肝肾代谢，才能转化为无毒物质被排出体外。因此，如果乱吃药，很容易损害肝肾健康。现在很多人虽然不乱吃处方药，但是对一些非处方的中药、维生素片、补药、保健药品等，却无所顾忌，这其实一样会造成肝脏的损害。
6、熬夜
熬夜并不直接导致肝炎，但是熬夜会加重肝脏的代谢负担，引起肝功能异常。而长期的熬夜很有可能在人体免疫力降低的情况下诱发肝脏炎症。尤其是如果已经有基础性的肝病，继续熬夜只会影响肝脏的自我修复，让病情变得更加严重。
7、忽视体检
主动体检有助于预防疾病，因为它可以发现各种早期病变，然后及时予以干预。但是在我国，很多人对于体检抱着可有可无的态度，连每年一次的例行体检都无法做到，这样就会导致小毛病在不知不觉中发展成严重的问题，包括肝炎。
结语：什么原因会导致肝损伤呢？肝损伤的发病因素众多，主要包括肝炎病毒感染、长期酗酒、滥用药物、饮食不当和经常熬夜等。
