普通粽子的主要成分是糯米，而糯米主要是由水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分构成。高血糖的人需要严格控制饮食，那么血糖高的人可以吃粽子吗?
1. 血糖高可以吃粽子吗
血糖高的人可以少量吃粽子。粽子是糯米制成的，是不易消化的食物。但是糖尿病的患者在吃粽子时不要加糖，防止引起血糖升高。糖尿病的患者是以高血糖为特征的代谢性疾病，如果治疗不及时，容易引起并发症的发生。食用含糖量高的食物会加重糖尿病的症状，不利于血糖的控制。
2.血糖高可以吃糯米吗
血糖高可以吃糯米，但一定要控制摄入量，不要多吃和长时间吃，还要根据自己的血糖情况来吃。如果最近血糖一直很高，就不能吃了。等到血糖控制稳定或不是很高时再少量食用。血糖高的患者平时还要用降糖药控制血糖，平时还要多锻炼身体。
3.血糖高的孕妇可以吃粽子吗
孕妇血糖高可以吃粽子，但要少吃。如果粽子的馅不是甜的，比如不是红枣、红糖的，可以少量吃一点。如果是甜粽子或者加了猪油、咸肉等高脂高糖的食物，那就不要吃，这类粽子容易影响消化，不仅会引起胃肠道不舒服，还会影响血糖。
4.孕晚期血糖高可以吃粽子吗
怀孕晚期血糖高可以吃少量的粽子，不建议食用甜粽子。孕晚期血糖高可能是妊娠性糖尿病。血糖高可能会影响胎儿的发育导致胎儿发育过快而造成巨大胎儿。所以需要合理饮食，如燕麦，玉米面等这些富含膳食纤维的食物有助于控制血糖。
结语：血糖高可以吃粽子吗，血糖高是可以吃粽子的，但还是尽量少吃。另外，血糖高的人不能吃加糖的粽子以及一些甜馅粽子，比如红枣、红豆这类含糖很高的食物。
