当前位置:第一药 > 养生知识 > 正文

辅食芝麻酱的做法,婴儿芝麻酱怎么做

芝麻酱是一种味道极佳的食品,不仅有着浓浓的香味,可以促进食欲,还含有丰富的营养物质,能够增强体质。但市面上的成品芝麻酱往往添加了糖分、盐分或其它添加剂,不适合小孩子食用。那么在家自制婴儿芝麻酱怎么做呢?

婴儿芝麻酱怎么做

1、核桃黑芝麻酱

辅食芝麻酱的做法,婴儿芝麻酱怎么做

食材:黑芝麻10克,核桃仁一个,橄榄油1勺

做法:黑芝麻放入铁锅中,慢慢用小火炒熟,炒熟的黑芝麻放凉后,与核桃仁一起磨成粉,装入碗中,加入橄榄油调均即可,装入干燥密闭的玻璃瓶中。给孩子分两天吃完。

功效:核桃和黑芝麻能够健脑益智,富含不饱和脂肪酸及钙质,能够为小孩子的生长发育提供重要的营养。

2、花生白芝麻酱

辅食芝麻酱的做法,婴儿芝麻酱怎么做

食材:花生10粒、白芝麻10克,亚麻籽油1勺

做法:花生带壳炒熟,然后将白芝麻用小火炒熟,一起用破壁机打成粉末,装入碗中,加入亚麻籽油调匀即可,装入干燥密闭的玻璃瓶中。给孩子分两天吃完。

功效:花生白芝麻酱能够补血造血,富含蛋白质、不饱和脂肪及钙铁锌等矿物质,能够改善孩子营养不良的状况。

3、黑白芝麻酱

辅食芝麻酱的做法,婴儿芝麻酱怎么做

食材:黑芝麻10克,白芝麻10克,玉米油1勺

做法:黑芝麻和白芝麻一起放入铁锅中,用小火慢慢炒熟,再用破壁机打成粉末,装入碗中,加入玉米油调匀,装入干燥密闭的玻璃瓶中。给孩子分两天吃完。

功效:黑芝麻和白芝麻都含有较高的蛋白质和钙质,能够有效促进孩子的体格生长。

4、黑豆黑芝麻酱

辅食芝麻酱的做法,婴儿芝麻酱怎么做

食材:黑豆10粒,黑芝麻10克,葵花籽油1勺

做法:黑豆和黑芝麻放入烤箱中低温烤熟,然后用破壁机打成粉末,装入碗中,加入葵花籽油调匀,装入干燥密闭的玻璃瓶中。给孩子分两天吃完。

功效:黑豆黑芝麻酱富含优质蛋白、大豆磷脂和矿物质,不仅能健脑益智,还可以促进宝宝的体格发育。

结语:婴儿芝麻酱怎么做,以上四种辅食芝麻酱都是适合小孩子吃的。当宝宝添加辅食之后,在确认不会过敏的情况下,可以每次少量做给宝宝吃一些,有助于健脑益智,但每次一定不要大量食用,以免影响宝宝的肠胃功能。

相关推荐

空调和电扇哪个更健康,婴儿可以吹空调吗

空调和电扇哪个更健康,婴儿可以吹空调吗

在酷热的夏天,很多成人都觉得非常难受,一离开空调房就受不了。如果家里有刚出生的婴儿,很多妈妈就非常担心宝宝会不舒服,可是待在空调房里又害怕孩子生病。那么婴儿可以吹空调吗,空调和电扇哪个更健康呢。 一、婴儿可以吹空调吗 婴儿可以吹空调,但是要注意三点。 1、温湿

婴儿房间熏艾草的危害,房间熏艾草的危害大吗

婴儿房间熏艾草的危害,房间熏艾草的危害大吗

很多老年人喜欢在婴幼儿的房间内熏艾草,以达到驱蚊的效果,但艾草使用不当也会造成不良的影响。那么房间熏艾草的危害大吗?婴儿房间熏艾草的危害有哪些? 1、房间熏艾草的危害大吗 房间熏艾草存在一定的危害,但若注意通风,一般没有很大危害。艾草在燃烧时,会产生少量的一氧化碳、烟

婴幼儿如何预防蚊虫叮咬,婴儿蚊虫叮咬擦什么药

婴幼儿如何预防蚊虫叮咬,婴儿蚊虫叮咬擦什么药

小孩如果被蚊虫叮咬了可以擦的药膏主要是能够帮助止痒和消炎的药,小孩子皮肤比较脆弱本身就很容易被蚊虫叮咬,难以消除会有好几天在皮肤上的印记。可以使用的药物有宝宝紫草膏、宝宝维肤膏、宝宝金水都有着帮助宝宝治疗皮肤瘙痒的功效,如果宝宝出现过敏是需要其他药物进行治疗的。 宝宝蚊虫叮咬过敏擦什么

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈可冀国医大师

陈可冀,男,1930年10月20日出生于福建福州,国家非物质文化遗产传统医学代表性传承人、国医大师、医学家、中国科学院学部委员(院士),中医及中西医结合临床学家,中国中医科学院首席研究员,享受国务院政

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏