枸杞的食用方法有很多，能够煲汤，也能够用来泡水饮用，不管是哪一种方法，都能够发挥枸杞养肝明目、补血养阴的功效，那么枸杞子怎么泡水效果更好呢?
枸杞子怎么泡水
1、黄芪枸杞水
做法：取10克黄芪，煎汤取汁。取10克枸杞放入杯中，再将黄芪药汁倒入杯中，盖盖焖一会儿即可。
功效：黄芪枸杞水有很好的缓解人体疲劳、提高人体免疫力的作用。黄芪具有很好的补气的功效，和枸杞一起泡水饮用还能够改善体虚和气虚，可以治疗盗汗。
2、枸杞菊花茶
做法：各取10克枸杞和菊花放入杯中，倒入开水中焖泡10分钟之后即可饮用。
功效：枸杞菊花茶中含有丰富的维生素、微量元素以及胡萝卜素等，有很好的清肝明目、清热去火、降脂降压、润肠排毒的作用，还能够改善眼睛干涩，对于肝火旺盛导致的不适症状有很好的改善作用。
3、枸杞决明子茶
做法：枸杞决明子茶的主要材料是枸杞和决明子，枸杞和决明子各取5克放入锅中，用大火煎煮15分钟即可饮用。
功效：枸杞决明子茶有补肝明目的作用，能够改善肝气虚弱导致的头晕目眩、目暗不明等。枸杞决明子茶还有润肠通便的作用，能够改善和预防便秘。
结语：枸杞子怎么泡水，枸杞子按以上三种配方泡水都有很好的保健功效。现在很多人在喝完枸杞水之后就会将枸杞扔掉，但其实剩下的枸杞药效也非常好，最好是将剩下的枸杞吃掉。
