很多人都说，黑芝麻可以起到补益肝肾、润肠通便的作用，很多女性也会将黑芝麻加工制作而成的黑芝麻糊、黑芝麻豆奶等食物作为早餐的不二选择，那么黑芝麻能生发吗?
1、黑芝麻能生发吗
准确来说，黑芝麻不能生发。黑芝麻中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂等多种营养成分，具有明显的抗氧化、清除体内自由基、预防心脑血管疾病的作用，能起到乌发作用，但对生发的效果并不明显。
2、黑芝麻糊能生发吗
黑芝麻糊具有辅助生发的作用。从中医角度来说，黑芝麻入肾，具有补肾益精、乌发养发的作用，有助于缓解肾气亏虚所致的脱发、须发早白、掉发严重等症。
3、枸杞黑芝麻粥能生发吗
枸杞黑芝麻粥能促进生发，但多仅限于气血不足、贫血严重所致的脱发、掉发，而如果是脂溢性皮炎或遗传因素所致的脱发，建议及时就医，进行针对性治疗。
4、黑芝麻丸能生发吗
黑芝麻丸有助于生发，尤其是黑芝麻丸中的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，可起到滋养头发、乌发养发的作用，但如果是精神因素或湿气过重引起的脱发，建议就医。
结语：黑芝麻能生发吗?黑芝麻并没有明显的生发效果，但其具有补肾益精的作用，在一定程度上可改善肾气不足所致的头发枯黄、营养不良等症，起到乌发养发的作用。
