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慢性咽炎简易食疗

是一种常见疾病,主要表现为咽部不适、有异物感,咽干或痒,或灼热微痛,或(刺激性咳嗽、有痰不易咯出),可有咽部黏膜慢性等。

慢性咽炎,中医称之为“”。中医认为,虚火喉痹多由热郁化火,耗伤肺阴或肺肾之阴,虚火上炎,咽喉失养所致。治法以滋养肺肾、清热利咽为主。本文介绍几种简易的食疗方法与日常保健方法,供慢性患者参考选用。

、各12克洗净,加清水适量煮熟,放适量或。一日分数次服用,每日一剂,连服数日。

15克、2个、适量。加适量清水煎,香蕉可食。一日分数次服用,每日一剂,连服数日。

桑果汁

12克、15克,洗净,冰糖适量。加清水适量同煮后,饮汁食。一日分数次服用,每日一剂,连服数日。

百合

20克、百合15克,洗净,冰糖适量。加清水适量同煮,饮汤食百合及。一日分数次服用,每日一剂,连服数日。

玄麦

12克、麦冬12克、2克、6克,洗净,清水煮沸冲泡,用。一日分数次服用,每日一剂,连服数日。

海菊茶

绿茶、各6克、2枚,洗。清水煮沸泡10分钟后,调入少量,缓缓饮汁。一日分数次服用,每日一剂,连服数日。

冬桑

6克、麦冬6克、生2克、2克、百合6克、2克,洗净后清水煮沸冲泡10分钟后,调入少量蜂蜜或冰糖。一日分数次服用,每日一剂,连服数日。

冰糖水

干20克,冰糖适量,洗净加清水适量煮熟后,代茶饮用。一日分数次服用。每日一剂,连服数日。

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,视其病变情况,可分为单纯性、增生性和萎缩性等。由于慢性咽炎不易在短期内治愈,而且容易复发,因此,除了消除病因,治疗有关的全身性疾病及邻近器官疾病之外,日常生活中的保健调理对于慢性咽炎的治愈非常重要,下述保健方法可供慢性咽喉炎患者参考。

加强锻炼身体,提高机体免疫力,生活有规律,避免过度及劳累,保持居住及工作环境空气流通清新,预防。

平时尽量避免过度说话、喊叫及唱歌等,适当水及经常饮用一些具有生津利咽作用的食疗饮品。

不宜食用辛辣、煎炸、坚硬、辛温燥热食品,以及对咽部有刺激性的饮食(如炒、炒、炸薯片、油条、、粉等)。

宜食用有清热,滋阴润肺作用的食物,如蔬菜、水、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,以及富含B族维生素的食物(如、、、、、梨、香蕉、、、,豆类、乳类、蛋类、瘦、动物肝脏、、猪皮、蹄筋、、海产品等)。

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