立秋润肺食疗汤，汤，把麻10克炒熟，与用温好的一起放在锅里，加水煎煮，可加少许，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。
羹 15克，15克，1个，白糖适量。将莲子去心，与同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。
雪梨汤 雪梨1只，水发30克，5克，白糖适量。将水发银耳洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去子，切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食用。此汤可滋阴清肺、消痰降火。
芝麻木耳汤 把10克炒熟，与用温水泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，可加少许白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。
牛奶 一条，牛奶适量，姜10克，葱10克，盐适量、鸡精适量。将剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放入3成热的油中过油，以去除鲫鱼腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许牛奶，使汤变得浓白稠厚，口感更佳。
参 9克、6克、5克；将上料置小瓦罐中，注入清水，用小火在锅内清蒸3小时以上；趁热食用，每日1次，连喝5日；可防治，可消心脏病引起的浮肿。一、沸水茶。绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3-5分钟，离火沉淀后，去茶渣空腹1次饮下。每日1次，连喝3个月，有益于预防心脏病。二、姜。10克、瘦肉
失禁，是指在清醒状态下不能控制排尿，尿液自行排出的病证。常见于老年人、产妇及久病患者，多在、行走、大笑或惊恐时尿液自行排出。引起小便失禁的原因有三点：1、脏腑虚损，命门火衰。由于老年人其脏腑生理功能逐渐减退，弱；或妇女生产，气血大伤；或忧思、房劳过度；或突受惊恐，恐则气下伤肾，种种原因，都可影响肾气
坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是或果等，都是好的选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。长寿之果：松仁的脂肪成分是油酸和酸，具有降血压、防止、防止因胆固醇
月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断或数月不停。其他症状有、、肢寒、口淡、、浮肿、夜尿多、舌淡苔薄白、脉沉细。：核桃20g、15g、15g，以大米适量煮粥服用。炖瘦肉：20g，枸札子15g，炖100g瘦肉。饭：子20g，煮水过滤，取其汁煮饭。头晕，头部脸颊阵发性烘热，汗出五心，腰酸膝痛，，，血压升
肝火旺盛往往会伴随出现长痘、脾气暴躁、情绪急躁、手脚心发热的症状，在一定程度上会影响肝脏的清热解毒功能。那么在饮食方面，肝火旺盛吃什么好呢? 肝火旺盛吃什么好 1、山楂柠檬茶 食材：山楂片、柠檬片 做法：山楂片、柠檬片放入杯中，加热水冲泡，放置温凉即可
