生发、防脱发是现在很多人关注的事情，尤其是脱发现象比较严重的中年人。那么如何生发防脱发呢?下面就从洗头这件事上，告诉大家几个正确洗头的方法，以有效防止掉发。
如何生发防脱发
1、避免洗发水直接接触头皮
日常生活中，很多人在洗头时会将洗发水直接涂抹于头皮，其实这是不正确的。多数洗发水中都含有一定的刺激物质，直接涂抹于头皮表面，会直接刺激毛囊分泌油脂，从而加重脱发现象。正确涂抹洗发水的方法应该是用起泡网将洗发水搓出泡沫后，从发尾向头皮缓慢清洗，且不可用太大力气。
2、洗头时选择合适的水温
有些人在洗头时，往往会选择比较高的水温，而过高的水温会导致头皮毛囊受损，从而增加掉发的风险。但过低的水温又会使头部血液循环不通畅，造成头痛、头晕等症状。一般情况下，洗头时，水温保持在40℃比较合适。
3、正确使用护发素、护发精油
洗头过程中使用护发素，以及洗发后使用护发精油必不可少，两者可使头发变得顺滑、有光泽感。但要注意的是在使用护发素和护发精油的过程中，一定不可直接接触头皮表面，以免堵塞毛囊，造成毛囊炎等，影响头发的生长。
结语：如何生发防脱发?生发、防脱发密不可分是的正确洗头，如避免洗发水直接接触头皮、洗头时选择合适的水温、正确使用护发素等，同时脱发严重的人群要及时就医，进行调理和治疗。
