制味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效，常用于治疗目眩、、、、须发早白、、等症。
若洗头、梳头时（因疾病引起的脱发除外）较多，可自制常服，能有效减少脱发。
方法：用适量研粉（药店或中医院可加工），装瓶备用。煮粥时，等粥煮熟后，取制粉30克（一人量，若多人食粥，可以此量增加），用适量冷开水调匀成水样，倒入粥内，边倒边搅拌，约2～3分钟后即可食用。经常服食此粥，可使脱发明显减少或基本不脱发。
大便溏泄及有湿痰者慎服，忌用铁器煮粥，服食此粥时不宜同食、血、无鳞鱼、及葱蒜。
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