首先要提醒的是，在用名贵中药进补时，一般不与浓茶、萝卜等同服，还要避免腥、辣、刺激性强的食品，以免抵消药效或产生毒副作用。
其次，尽管名贵中药的滋补作用十分明显，不可盲目使用或滥用。人参、鹿茸、冬虫夏草、阿胶等等，都是著名补药，但它们却都不是补虚万金油，在对气血阴阳的滋补作用上，各有偏向，不是什么人什么病都能使用。特别是用单味药进补，个人体质和药量、药效都要有做到心中有数，做到因人而异，适当进补。
以人参为例，自古以来，它就是名贵补药，具有补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，大补元气等作用，但若将其长期单独服用，则可引起人参滥用综合征，使病人出现高血压、皮疹、晨泻、食欲减退、失眠、神经过敏等神经衰弱症候群；若每天大量服用人参，还可引起精神错乱、幻觉、抑郁等严重的神经精神症状。可见，名贵中药使用得当则补药能够治病健身，反之则可致害于人。
泡脚是一件很享受的事情，泡脚不仅能够消除疲劳，而且在睡前泡脚进被窝也不会觉得寒冷。泡脚除了消除疲劳和改善手脚冰凉之外还有去湿气的作用，那么湿气重用什么泡脚效果好呢? 湿气重用什么泡脚效果好 1、老姜祛湿方 老姜祛湿方是由老姜、牛藤、秦艽、肉桂、独活、徐长卿、川
有很多滋补的药物都是能够壮阳的，特别是滋补肾阳的药物都有着壮阳的功效。我们常见的能够滋补壮阳的中药有海马、肉桂、肉苁蓉、枸杞、芡实、女贞子、菟丝子和淫羊藿。但是补肾壮阳的药物在使用的时候要注意适量，避免因为药物伤肾。 滋补壮阳的中药有哪些 1、 海马 海马是能够补肾壮阳
脾胃主运化，对人体的正常机能有非常重要的作用，一般用来调理脾胃的中药有山药、芡实、砂仁、佛手柑、麦芽、白术、黄芪等，像平时容易消化不良、吸收不好身体消瘦的人群，就是脾胃不和的缘故，可以用这些中药进行调养，下面就为大家详细介绍。 调理脾胃的中药 1、芡实 功效： 有补肾固
我们许多人对于服药的时间不太在意，其实中药的疗效除了是否对症、药物煎煮方法是否得当之外，各类中药的服用时间对药效也有影响，服中药的最佳时间直接影响药物的功效，调治的病症不同，服药的时间也有一定的要求，特别是一些特殊药物，医生常常会做特别的交待。 服中药看时辰 ，不同的病症不同
失眠，中医称为不寐，属于现代医学中的神经官能症。轻者表现为入睡困难、多梦、易醒，严重者可整夜无法入睡。失眠有可能是单独出现，也可和头晕、头疼、心悸、健忘、焦虑、狂躁、忧郁等症同时出现。偶尔失眠一次，对身体没有太大损害，但如果长期失眠，对身心健康危害很大，可能会引起溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病，
