水果富含维生素、矿物质等，对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及，过量食用某些水果如、杏、、等，会给人体造成伤害。
橘子富含素，如大量食用，大量的胡素不能转化为维生素A，容易引起高素血症，初期手脚皮肤出现黄染，逐渐扩散到全身，同时会出现、、、全身等症状。橘子中还含有大量维生素C，若食过多易摄入过量，使体内草酸增多，易引起尿结石、等。吃橘子过多还会对口腔、造成伤害，易上火。
杏有抗癌作用，富含维生素、蛋白质。由于杏具有很强的酸性，能分解人体内钙、磷、蛋白质等，会腐蚀牙齿釉质，容易诱发。同时，吃杏会造成人体胃内酸液增多，容易诱发和病。多吃杏还易上火，可能诱发、等。
能滋润皮肤，预防，但樱桃中含有一定量氰甙，若食过多，可能会引起或。同时，樱桃性热，患有热性病及者不可食用。儿童过食樱桃则可能造成热性病、等。
过食有可能形成胃结石，进而引起、胃出血等，过食山楂还会伤人中气，伤害脾胃。孕妇食山楂会因收缩子宫平滑肌导致。山楂对牙齿有较强腐蚀性，吃完应及时漱口。
当然，适量食用水果并不会造成伤害，也不可因噎废食，只是应注意不宜过量摄食。
人类医疗水平发展至今，大多数癌症依然是一种难以根治、容易导致患者死亡或造成严重后果的疾病。因此，对于癌症而言，最重要的就是早期预防和早期发现。那么，日常生活中的抗癌水果有哪些呢? 1、柠檬 柠檬、橘子、柚子、橙子等柑橘类水果中含有丰富的生物类黄酮，可以增强人体中酶的活力，避免癌
我们平时如果一不小心吃多了或者吃了难以消化的食物，难免会产生腹胀、嗳气等消化不良的症状，此时就要进行一些自我调整。很多水果含有酵素，能够促进食物消化，那么具体什么水果帮助消化呢? 什么水果帮助消化 1、草莓山楂汁 食材：草莓10个、新鲜山楂5个 做法：
脾胃虚弱会导致水谷运化失常，引起肠胃功能失调，出现打嗝、腹胀、食欲不振、呕吐以及腹泻。治疗脾胃虚寒有很多方法，中医中汤剂、中成药还有针灸推拿都有养脾胃的方法，但是治疗疾病最好并且唯一没有副作用的方法就是食疗，关于养脾胃最有效的7种水果分别是、苹果、山楂、榴莲等。 7种养脾胃的水果
水果含有丰富的维生素、矿物质、水分等营养成分，能够为人体补充多种所需的微量元素，且口味香甜，一直深受广大群众的喜爱，那么在夏季，吃什么水果开胃呢?下面就简单介绍四种开胃水果沙拉。 吃什么水果开胃 1、木瓜酸奶沙拉 食材：木瓜、苹果、新鲜山楂、无糖酸奶
我们都知道蔬菜水果是美容养颜的好食材，因为它们含有丰富的维生素和纤维素，可以有效排出体内积存的毒素，从而促进皮肤细胞的健康。对于爱美的女人来说，多吃新鲜蔬果是必须的事情。下面就来介绍十大经典排毒养颜水果。 十大经典排毒养颜水果 1、橙子 橙子是富含维生素C的经
