至于和番茄则是因为含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分
夏季来临，不少爱美的女性都开始依靠只吃水果减肥，认为这种方式既健康又见效。有食品专家即表示，有些水果不能空腹吃，并且饭后吃水果的习惯也不好，吃水果的黄金时间应在两餐之间。
专家表示，像、、、番茄、和等都不易空腹吃。前两种水果是以内味道过酸，空腹吃会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸；则刚好相反，因其含糖量高，空腹食用会刺激胃黏膜，也导致、胃胀。
至于柿子和番茄则是因为含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物，生成胃柿石等病症；至于，则是因为含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
空腹吃不得，那么饭后吃是否会有助食物消化和营养吸收呢？并非如此。“饭后一只果”以往常被奉为“金科玉律”，但实际上饭后马上吃水果会影响消化功能。专家表示，水果宜在两餐间吃，可作为“加餐”或睡前一小时吃。“加餐”即两个正餐之间进食水果，如上午9点～10点或下午3点～4点。
拥有白皙光滑柔嫩的肌肤是每个女孩子的追求。除了美白护肤品之外，部分食物也有美白的效果，比如经常吃维生素含量丰富的蔬菜水果，就对皮肤美白有很好的作用。下面就来介绍美白水果排行榜10强，让你越吃越白皙。 美白水果排行榜10强 1、柠檬 柠檬所含的维生素C、柠檬酸等
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水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上反正皆为谎言，女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘……有害观念1：水果什么时候吃都有益无害
我们都知道水果是一种非常健康的食物，每天都要保证一定的摄入量。由于水果的糖分相对较高，因此对于糖尿病人来说，在水果上还是需要注意的。那么对于高血压病人来说吃水果有什么注意事项吗，今天就带大家了解一下高血压水果禁忌。 一、高血压水果禁忌 1、水果不能过量 对于血
乳腺结节可以分为良性和恶性两种类型，其中良性的乳腺结节可以通过饮食调理来控制病情，很多水果对于乳腺结节的康复都是有帮助的，那么吃什么水果对乳腺结节有好处呢? 吃什么水果对乳腺结节有好处 1、哈密瓜 哈密瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及多种微量元素
