驱寒补血，主要材料是、、三味。其中，是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，则能解表发汗、寒，前两者配以温补的，可起到驱寒温中补气血的作用。
冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，最好通过食疗来调理，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出自张仲景《金匮要略》的“生姜”。
温补气血喝
当归生姜驱寒补血，主要材料是羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，生姜则能解表发汗、温中，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的作用。这道药膳不但适宜体质虚寒的、等风湿免疫性疾病的患者日常作为辅助调理时食用，对于怕冷的患者以及产后气血两亏的女性身体的恢复也很有帮助。
当归生姜羊肉汤用当归20～30克，生姜30克，羊肉500克，适量调料。将羊肉洗净切块，生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，放入沙锅中，加水后先用武火煮沸，再用文火煨一个半到两小时左右，直至羊肉熟烂为止。取出当归和姜片，适当加一点盐和其他调料，即可喝汤吃肉。这道药膳的功效和味道跟所选材料的比例密切相关。如果当归和生姜的用量多，功效可能更明显，但药味更浓，作为日常食疗的汤剂难被一般人接受。因此，最好咨询医生，根据辅助治疗的目的适当调整选用材料（主要是当归和生姜）的用量，并根据实际情况适当定期服用才更有效。
秋冬进补因人而异
中医强调秋冬进补，因为秋冬季人体的机能处于“收”和“藏”的阶段，此时进食滋补的食品可得到更好的吸收和利用。像类、系统性等风湿免疫性疾病的患者，本身体质虚弱，加上在治疗时需服用免疫抑制剂，更伤害人体正气，不少患者出现气、血、阴、阳亏虚，因此利用秋冬季，通过饮食来调理身体，对疾病的康复更有帮助。但也并不是所有的风湿免疫性疾病患者都适合秋冬进补，比如湿热体质者，如果盲目进补反而会加重病情。
风湿免疫性疾病患者在冬季可适当多吃、、、羊肉等以补充气血，同时配合一些中药材如、当归、、、首乌、等。
节制饮食守时适量
类风湿性关节炎患者常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可、饥饿失常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为1：2为宜。以色拉油、油、油、葵花子油和（不是油）为佳。
