不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并联系和代表多种器官：属金的是肺、大肠和鼻。
不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并联系和代表多种器官：属金的是肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊；属水的是肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；属土是脾、胃和口腔。
绿色、青色的果蔬：中医五行属于木，青色多味酸主要入肝经，对应人体的肝脏、胆，有利肝明目，柔肝疏肝作用，有助于治疗两胁，心烦易怒，目涩等病症。推荐食物：、包心菜和等各叶菜。
红色、紫色、粉色的果蔬：中医五行属于火，赤色多味苦主要入心经，对应人体的心、小肠、舌头，有补心止痛作用，有助治疗，等病症。推荐食物：、、、红、等。
黄色、棕色的果蔬：中医五行属于土，黄色多味甘主要入脾经，对应人体的脾、胃、口腔，有健脾益气，消食开胃作用，有助于治疗食纳，脘痛等病症。推荐食物：橙、、、、等。
白色的果蔬：中医五行属于金，白色多味辛主要入肺经，对应人体的肺、大肠、鼻，有散邪宣肺润肺、化痰止咳平喘作用，有助于治疗寒嗽，咯痰等病症。推荐食物：、、梨、、、、、等。
黑色、蓝色的果蔬：中医五行属于水，黑色多味咸主要入肾经，对应人体的肾、膀胱、耳、骨骼，有补肾添精，乌发固齿作用，有助于治疗须发早白，，，，松动，男子，女子月经减少等病症。推荐食物：、黑、蓝莓、、黑枣、桂圆、等。