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夏季婴儿护脾药粥介绍

脾的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。即脾功能强的人抵抗力强,不易生病。特别是刚出生的婴儿在夏季多雨而潮湿的季节里更应该注意脾的养护。下面就向大家介绍几款适合婴儿护脾的药膳给大家。

中医认为,脾的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。即脾功能强的人抵抗力强,不易生病。特别是刚出生的婴儿在夏季多雨而潮湿的季节里更应该注意脾的养护。如果在此气候条件下,若饮食寒凉无度,易造成夏季胃肠疾病的高发。因此,婴儿的饮食上宜清淡,多选用祛暑利湿、滋阴益气之品,适当控制冷饮等。平时可对证选用下列药膳调理,下面就向大家介绍几款适合婴儿护脾的药膳给大家。

三仙饮:10克,10克,10克为一次量,加水煎汤,早晚各服一次。此方由中药处方中常用的“焦三仙”组成,有消食功效。方中可消肉食之积,消面食之积,消果蔬之积,对于婴幼儿食积,面黄肌瘦,不思饮食有很好的调理作用。

:鲜1大张,20克,30克,适量。先将、煮成稀粥后,加入,搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上,待粥成淡绿色,即可食用。荷叶苦辛气香,既能清解湿热,又能利湿止泻;绿豆清热,祛暑止渴;粳米甘平益胃。荷叶有祛暑清热、和中养胃作用,适用于小儿夏季发热口渴、等证,为夏季小儿清热解暑的良方。

薏仁粥:薏仁30~60克,粳米100克共煮成粥。薏仁微寒能清热,粳米甘淡能利湿,又可健脾,为清补之佳品。适用于夏季脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。

:取红枣10个,30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于伴有的小儿。

:取30克,80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加、粳米及水煮粥食用。适用于、食欲不振的小儿。

:取10克,10克,15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、煮成粥食用。适用于手足心热、便干、纳呆的脾阴虚小儿。

扁豆:扁豆10克,5克,用时加水煎汤,每日分3次服用。方中扁豆醒脾除湿,配以清暑、化食、和中的,共奏清暑、利湿、和中之功效。适用于婴幼儿夏季常见的湿热泄泻和夏季热,其症状为泻下稀薄或蛋花汤样,色多绿黄,腹胀或持续发热不退等。

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宜清凉解暑。夏季宜食用清凉食物和各种瓜果,如、、、、、等,可解暑气。宜清凉解暑。夏季宜食用清凉食物和各种瓜果,如、、毛豆、、、等,可解暑气,补充因出汗多而损耗的大量体液和矿物质。宜以苦为补。苦味、通下作用不可低估。、啤酒(少量饮用)、等可平,减少出汗,保存津液(但不可太过,以防苦寒败胃)。

夏季消暑两款养生汤

性平偏凉、能滋阴补虚、消肿。薏仁因为富含蛋白质,可软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除点,长期食用,可达到滋润肌肤的功效。薏仁水鸭汤止渴消暑、利尿润肤鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。薏仁因为富含蛋白质,可软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,长期食用,可达到滋润肌肤的功效。性凉味

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