●治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度,起到安神镇静的目的,一般不宜在早晨或上午服药,于午后、晚上临睡前各服1次,对于治疗失眠有较好的效果。
●治疗失眠不能过分依赖药物,应改善生活习惯,减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动,不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶,洗一个舒适的热水澡,有助于放松身心,改善睡眠,每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。
●治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度,起到安神镇静的目的,一般不宜在早晨或上午服药,于午后、晚上临睡前各服1次,对于治疗失眠有较好的效果。
●治疗失眠不能过分依赖药物,应改善生活习惯,减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动,不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶,洗一个舒适的热水澡,有助于放松身心,改善睡眠,每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。
关于补肾,其实现在已经偏向于用中药来进行滋补和调养了,所以今天的文章的就主要介绍一些补肾的中药配方,其中主要是包含了肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子以及鹿茸、海马、蛇床子、杜仲、黄精等药材,能起到补肾壮阳的作用。 壮阳补肾中药配方大全 一、 配方:红参、肉苁蓉、淫羊藿、
中药不单单是可以延年益寿,也有可以让人一命呜呼之品,要知道其实很多的草药都是有剧毒的,稍有不慎便会置人于死地,所以中医入药都要进行炮制减毒才能治病救人,不然就是杀敌一千,自损八百。接下来为大家介绍10种好听的毒草药名字。 10种好听的毒草药名字 1、曼陀罗 曼
中药熏蒸是一种常见的中医临床治疗方法,也常用于保健、养生等领域。对于女性来说,中药熏蒸能够起到很好的调理效果,比如说美容养颜、减肥、调理月经、防治妇科病等,下面就介绍女性熏蒸中药配方大全。 一、女性熏蒸中药配方大全 中药熏蒸是一种用途比较广泛的保健和治疗方法。对于女性来说,如果
茶、咖啡和可可并称世界三大饮料,而茶又是中国传统饮品之一,茶水中含有很多对于人体健康有益、能够保护心血管的物质,很多人都有日常饮茶的习惯,那么喝中药能喝茶吗? 一、喝中药能喝茶吗 一般来说,不建议在喝中药的过程中大量饮茶。茶水中含有茶碱、茶多酚等多种活性物质,很有可能
客观而言,尽管中药减肥好处多多,但也不可忽视中药减肥带来的毒副作用。因为用于减肥的中药,大多性质寒凉,长期服用容易引起生理功能失衡。尤其滥用中药减肥,不经医嘱擅自服用所谓 偏方、验方等,或是仅采用具有泻下、利尿作用的药物,排出体内水分,造成细胞脱水,达到短暂的减肥效果的方法,将会出现腹泻、腹胀