选取一定量的，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。
1、选取一定量的燕窝，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；
2、在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；
3、侵泡完毕后，燕窝成丝状，就调羹将多余的杂质去除，将水一同过滤掉；
4、在器具内倒入纯净水，水位为器具的三分之二处即可；
5、在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有燕窝的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。
炖燕窝
1、鲜熟1/4~1/2个（视大小而定），福临门燕窝盏20克，50克；
2、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用；
3、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时要清洗挑毛；
4、取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内；
5、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖半小时，待温后饮用。
燕窝是一种滋补佳品，可以起到美容养颜、调理身体的作用，从古至今都受到广大养生爱好者的追捧。那么所有人都可以吃燕窝吗?哪些人群不适合吃燕窝呢? 哪些人群不适合吃燕窝 1、新生儿 4个月以下、消化系统尚未发育完全的新生儿一般是不建议吃燕窝的，燕窝中含有大量的蛋白质
大家都知道燕窝有很高的营养价值，补气补血、促进代谢、滋补养颜、提高免疫力等，对男性和女性的身体都有极好的帮助。然而燕窝价格相对也比较高，正宗燕窝多少钱一斤跟燕窝产地、燕窝品种、质量等有很大的关系。一般来说马来西亚、 印度尼西亚等东南亚国家的燕窝，由于气候环境适宜，燕窝质量相对较好，价格也较高。中国的
燕窝是一种昂贵的滋补食品，很多爱美人士会经常食用燕窝，以达到美容养颜、延缓衰老的效果。燕窝和某些食物搭配可以使功效更好，那么燕窝可以和什么一起炖呢? 燕窝可以和什么一起炖 1、燕窝和川贝母、雪梨炖煮 川贝母属于中草药，其味甘苦、性微寒，可入肺经、心经，具有清热
燕窝是一种营养价值很高的保健品，很多爱美女士会将燕窝作为美容养颜的不二选择。生活中，也有很多孕妇吃燕窝来进行保健，那么孕妇吃燕窝的好处有哪些呢? 一、孕妇吃燕窝的好处 1、预防妊娠纹 燕窝中含有比较丰富的表皮生长因子，这是一种多肽类的物质，其能够促进细胞的新陈
燕窝是一种传统的滋补佳品，含有丰富的营养物质，有益身心健康，受到养生人士的广泛欢迎。那么燕窝什么时候吃最好呢?燕窝多久吃一次比较好? 一、燕窝什么时候吃最好 1.一天中吃燕窝的最佳时间 早上起床时或晚上临睡前是一天中吃燕窝的最佳时间。早上起床后是人体最需要补充
