选取一定量的，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。
1、选取一定量的燕窝，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；
2、在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；
3、侵泡完毕后，燕窝成丝状，就调羹将多余的杂质去除，将水一同过滤掉；
4、在器具内倒入纯净水，水位为器具的三分之二处即可；
5、在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有燕窝的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。
炖燕窝
1、鲜熟1/4~1/2个（视大小而定），福临门燕窝盏20克，50克；
2、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用；
3、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时要清洗挑毛；
4、取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内；
5、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖半小时，待温后饮用。
在怀孕期间，很多孕妇都会食用燕窝来进行保健。燕窝是一种名贵补品，孕妇适当食用燕窝能够取得一定的好处，那么孕妇吃燕窝的最佳时间是什么呢，多久吃一次比较好呢? 1、孕妇吃燕窝的最佳时间 孕妇在孕期的每个阶段都可以吃燕窝，并且一天中什么时候吃燕窝都可以，都是燕窝的最佳食用时
很多女性会经常食用燕窝，以达到滋补身体、美容养颜的作用，但女人吃燕窝多久能见效呢?女人吃燕窝的最佳年龄阶段是什么时候呢?下面就简单介绍一下。 1、女人吃燕窝多久能见效 燕窝含有丰富的蛋白质以及燕窝酸，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，维持肌肤的弹性以及光滑，因此很多女性都会
燕窝的营养价值大家都是有目共睹的，很多女性朋友会选择食用燕窝来达到抗衰老、美容的目的。燕窝的营养价值丰富，所以也是孕妇补充营养的首选，那么孕妇几个月吃燕窝最好呢，接下来让我们一起来看看吧。 1、孕妇几个月吃燕窝最好 孕妇在整个怀孕的过程中都是可以吃燕窝的，但是食用燕窝
燕窝有很好的滋补作用，它是深受女性人群喜爱的一种养生佳品。女性在孕期需要大量的营养，而燕窝又备受女性人群的推崇，那么孕妇可以吃燕窝吗？ 1、孕妇可以吃燕窝吗 孕妇在怀孕期间是可以吃燕窝的，燕窝中含有较多的燕窝酸，它对于胎儿的大脑发育有很多好处，同时它里面也含有较多的神
胎儿的生长和发育需要大量的营养支持，孕妇的营养补充一直以来都受到人们的广泛重视，燕窝是一种营养丰富的滋补佳品，适宜孕妇食用，那么孕妇吃燕窝怎么炖最好呢?下面就为大家简单介绍4大适合孕妇的燕窝滋补食谱。 孕妇吃燕窝怎么炖最好 1.冰糖炖燕窝 取金丝燕或官燕半盏，
