选取一定量的，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。
1、选取一定量的燕窝，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；
2、在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；
3、侵泡完毕后，燕窝成丝状，就调羹将多余的杂质去除，将水一同过滤掉；
4、在器具内倒入纯净水，水位为器具的三分之二处即可；
5、在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有燕窝的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。
炖燕窝
1、鲜熟1/4~1/2个（视大小而定），福临门燕窝盏20克，50克；
2、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用；
3、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时要清洗挑毛；
4、取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内；
5、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖半小时，待温后饮用。
很多女性会经常食用燕窝，以达到滋补身体、美容养颜的作用，但女人吃燕窝多久能见效呢?女人吃燕窝的最佳年龄阶段是什么时候呢?下面就简单介绍一下。 1、女人吃燕窝多久能见效 燕窝含有丰富的蛋白质以及燕窝酸，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，维持肌肤的弹性以及光滑，因此很多女性都会
燕窝有很好的滋补作用，它是深受女性人群喜爱的一种养生佳品。女性在孕期需要大量的营养，而燕窝又备受女性人群的推崇，那么孕妇可以吃燕窝吗？ 1、孕妇可以吃燕窝吗 孕妇在怀孕期间是可以吃燕窝的，燕窝中含有较多的燕窝酸，它对于胎儿的大脑发育有很多好处，同时它里面也含有较多的神
燕窝是比较名贵的一种保健品，其营养价值丰富。很多爱美女性也会经常吃燕窝，但燕窝怎么炖最有营养呢?燕窝和什么搭配最好呢?下面就简单介绍一下。 一、燕窝怎么炖最有营养 燕窝在炖煮前需要用矿泉水或纯净水泡发，泡发好的燕窝需要用小镊子去除其中的羽毛等杂质，而且在去除杂质的过程
燕窝是一种滋补的食品。在生活中，我们常常看到一些女性食用燕窝，以达到美容养颜、延缓衰老等目的，那么男人可以吃燕窝吗?燕窝对男性有什么好处呢? 一、男人可以吃燕窝吗 燕窝是一种比较昂贵的滋补佳品，很多爱美的女性会食用燕窝，来补充肌肤胶原蛋白，维持肌肤的弹性与光滑。但燕窝
女性朋友们说起调理身体，首先想到的就是阿胶和燕窝，阿胶和燕窝都是女性滋补身体的佳品。那么有些朋友会想要知道阿胶和燕窝哪个功效好，接下来让我们一起来看看吧。 1、阿胶和燕窝哪个功效好 阿胶和燕窝并不能分清哪个更好，只是说什么时候更适合是阿胶或者燕窝。阿胶能够补血滋阴、润
