对于肝脏有损的患者来说，除治疗外，食疗养生亦是所需关注的，多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治亦是有益的。
那么，乙三阳患者吃什么蔬菜好呢？
：其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃，对大三阳病情是有帮助的。
：其富含维生素A，具有、清热、健胃消食等作用，同时还可起到间接预防肝癌的功效，日常饮食中富含维生素A的食物还有空心菜、、牛奶等。
：日常饮食中种类较多，如、菜菇、金针菇等，其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分，对免疫力的调节、防癌都是很有益的，因此多吃可呵护好你的肝脏。
：其属于天然真菌类食物，其富含蛋白质、多糖，有助于益胃养血、滋养肝脏；其含有的硫、磷、铁、镁、钙、钾、钠、硒等微量元素，对肝脏是大有益处的，尤其是含有的微量元素硒，可以增强机体抗肿瘤功效。因此，黑是乙肝患者不错的饮食佳选。
：经常适量食用可起到益气补中、益肺止咳的功效，并且其含有的秋碱还具有抗和作用。
乙肝大三阳患者适宜吃的蔬菜还有、番茄、、包菜、等。
减脂瘦身是大部分求美者追求的目标，最健康的减脂瘦身方式就是制定科学合理的食谱以及加强运动，那么刮油暴瘦的蔬菜都有哪些呢?下面就为大家简单介绍脂肪最怕的十种蔬菜。 刮油暴瘦的蔬菜 1.黄瓜 黄瓜口感清脆甘甜，含有丰富的水分和多种维生素，具有一定的清热除烦，利水利
、青椒、能减少紫外线的损害。强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治的作用。尤其是叫做叶黄素和黄质的物质，为类素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护
在夏天，很多人都喜欢吃冷食冷饮，喜欢吹空调，喜欢洗冷水澡，但是如果过度贪凉，很容易损害自身的阳气，导致内寒的滋生，而且还很容易被外界的寒湿邪气入侵。那么夏天吃什么补阳气呢? 夏天吃什么补阳气 1、生姜 生姜是补益阳气的首选，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天可以适当多
秋季天气干燥，易引起上火、便秘、口舌生疮等不适症状，那么秋燥上火吃什么好呢?秋燥上火吃什么蔬菜可以缓解呢?下面就简单介绍几种秋燥上火可以吃的蔬菜。 秋燥上火吃什么 1、胡萝卜 胡萝卜是应季蔬菜，可作为预防以及缓解秋燥上火的首选。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素
蔬菜沙拉具有热量低、纤维素丰富的特点，对于减肥是有帮助的。适合做蔬菜沙拉的蔬菜主要有黄瓜、西红柿、生菜、胡萝卜等。这些蔬菜的淀粉含量比较低、口感比较鲜嫩，适合生吃。蔬菜沙拉的原料必须具有这样的特点，否则就会造成口感不适宜，或者是营养素吸收困难，或者是引起胃肠道不适。除此之外，做蔬菜沙拉的蔬
