7种补益药轻松搞定失眠，补气血治失眠的中成药
人如果气血不足，大脑失去濡养，就很容易出现失眠多梦、头晕头痛、健忘等表现，而且整个人也会更加容易衰老，比如面色苍白暗淡，头发干枯脱落等。因此保养气血是非常有必要的，尤其是已经有失眠问题的人，今天
四种补益脾肾的中成药，有菟丝子的中成药
菟丝子是比较常见的一味中草药。菟丝子性微温，味甘，入药时归肝、肾、脾经，临床上常用含有菟丝子的中成药治疗脾胃虚弱、肾气不足的症状，那么有菟丝子的中成药有哪些呢?下面就简单介绍一下。 有菟
4种适合女人肾虚的补益食物，女人肾虚怎么补
女人肾虚可能会出现手脚冰凉、痛经、黄褐斑、皮肤暗黄等情况，而且还可能会导致月经量减少、闭经等严重情况。那么在日常饮食方面，女人肾虚怎么补呢? 女人肾虚怎么补 1、当归黄芪乌鸡汤
益母草补益食谱，益母草怎么吃效果最好
益母草是一种十分常见的中草药，它具有活血调经、消肿利尿、清热解毒的功效，女性适量食用可以缓解月经不调、痛经闭经等症状，那么益母草怎么吃效果最好呢? 益母草怎么吃效果最好 1、益母
经期补益气血的4种食物，来例假气血不足吃什么补
例假是女性正常的生理现象之一，来例假期间如果出现气血不足的情况，会导致经血淤积、难以排出，还会引起手足冰凉等不适症状，那么来例假气血不足吃什么补比较好呢? 来例假气血不足吃什么补
艾叶的三种补益食谱，艾叶怎么吃
艾草不仅是一种常见的植物，也是一种很实用的中药材。在春天是吃艾叶的好季节，这个时候的艾叶鲜嫩多汁，并且不管是食用价值还是药用价值都非常高，那么艾叶怎么吃好呢? 艾叶怎么吃 1、艾
沙参补益效果最好的食疗方，沙参怎么吃
沙参在日常生活中很少见到，但其实它对身体的补益效果也是非常好的，且有多种烹饪方式，那么沙参怎么吃呢?下面就简单介绍几种沙参补益效果最好的食疗方。 沙参怎么吃 1、沙参银耳羹
正确使用补益的中药，免疫力低吃什么药效果好
如果生活习惯不好，比如饮食不规律、熬夜、久坐不动等、心理压力大等，那么免疫力就很容易降低。很多中药对于调理身体有不错的效果，那么免疫力低吃什么药效果好呢? 一、免疫力低吃什么药效果好
补益人体的四大作用，茯苓与芡实一起吃的功效
茯苓和芡实均有利水消肿、补益脾胃的功效，因此两者通常会以食品或是保健品的形式出现。那么茯苓和芡实一起吃有什么功效呢? 茯苓与芡实一起吃的功效 1、 补益脾胃 芡
滋阴补益粥五品
粥将15克、15克切小粒，与50克一同入锅加适量水煮成粥，加5克拌匀，作晚餐服用。枣仁相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及怔忡、亦适宜。老年人